01
上一篇記錄墩衙，開篇第一句話寫到——
“最近進(jìn)入一個(gè)小低谷，小小的不順遇到幾個(gè)甲抖，好在仍然保持著樂觀快樂的情緒漆改，相信只要努力把該做的事一件件做好來，小低谷也就會(huì)慢慢走出了准谚〈旖＃”
很幸運(yùn)，好消息真的來了柱衔，這一輪的小低谷觸底反彈的上坡路又開始了樊破，開心。
坦白說唆铐，我和勤奮哲戚、努力、刻苦這些詞艾岂，差距很遠(yuǎn)顺少，但時(shí)常會(huì)給外人一種特別上進(jìn)努力、正能量的感覺王浴。我猜想脆炎，原因一是只有正能量的一面，對外界呈現(xiàn)了氓辣，而背后的落寞秒裕、懈怠（或者說好聽點(diǎn)钞啸，戰(zhàn)略性放松）几蜻，都是關(guān)起門來的日常√逭叮或許也因?yàn)樗笾桑藗兺ǔ?huì)透過一個(gè)人的成就而推測其付出，當(dāng)我呈現(xiàn)出一些小成就時(shí)硕勿，自然哨毁，好像是背后要付出很多。
事實(shí)上源武，我是個(gè)大多時(shí)候都在躺平和享受生活的人扼褪，所有付出也是為了躺平時(shí)的自由想幻、舒適、不焦慮话浇。這種高品質(zhì)的躺平脏毯，不僅需要良好的心態(tài)，更需要能力和底氣幔崖，現(xiàn)在的努力食店，正是為了這樣的底氣。
怎么說呢赏寇，每一個(gè)小成就的背后吉嫩，肯定都有腦力、體力和心力的多重投入嗅定，尤其是通往成功之路上的各種挫折自娩，對心理和精神的折磨是巨大的，比起腦力和體力的付出渠退，一顆強(qiáng)大的心臟忙迁、良好的心態(tài)真的特別重要，甚至是更決定性的碎乃。
勝不驕姊扔，敗不餒。說來容易的六個(gè)字而已梅誓，真正做到恰梢，會(huì)極其受益。尤其是敗不餒证九。從每一次失敗和挫折中都能總結(jié)收獲删豺，那么，每一個(gè)下一次嘗試都會(huì)基于之前成績而有更好的表現(xiàn)愧怜，就很好了。
就像海明威所說的妈拌，“真正的高貴拥坛，是優(yōu)于過去的自己”。
02
上篇文章最后寫到：
“我也深深相信自己尘分，只要是確定了一定要做到猜惋，一定做好的事，就一定會(huì)全力以赴去做到培愁、做好著摔。”
“接下來定续，給自己1～2個(gè)月谍咆，拿下這個(gè)小目標(biāo)禾锤。”
此刻摹察，就正在準(zhǔn)備明天一個(gè)大工程恩掷，如果成功拿下，這個(gè)階段性的小目標(biāo)供嚎，也是再次改變未來人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)黄娘，就完成了。
不過也做好了坦然面對任何結(jié)果的準(zhǔn)備克滴。我相信即使沒拿下逼争，對于之后的嘗試，也是非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)和墊腳石劝赔。
03?
上篇還提到車被撞的事誓焦。第二天就聯(lián)系警局了，自然是不了了之的收場望忆，澳洲警察罩阵，絕對擔(dān)得起小紅書上大多數(shù)人的共同評價(jià)——唯一積極做的事，只有開罰單启摄。吐槽貼太多了稿壁。
這次，因?yàn)檠矍斑€有比這重要得多的目標(biāo)要集中拿下歉备，所以不愿再花精力處理了傅是。本來還可以嘗試聯(lián)系小區(qū)物業(yè)、市政府蕾羊，甚至媒體喧笔，最終還是算了。
時(shí)間精力有限龟再，如果這兩個(gè)月可以專注完成一件重要的事书闸，已經(jīng)做出選擇。
就當(dāng)是破財(cái)免災(zāi)利凑。幸運(yùn)的是浆劲，人沒事，只是車的嚴(yán)重擦掛哀澈。好在這輛車本來也好多年牌借，準(zhǔn)備處理了的，損失有一些割按，還好不是難以承受的程度膨报，比起那些出了小事故，動(dòng)則幾千上萬澳幣的，好得多了现柠。
04
最后說回今天開篇提到的小成就院领。我個(gè)人的秘訣很簡單，就是：簡單晒旅、專注栅盲，一次做好一件事。
一旦明確極簡目標(biāo)废恋，無論如何谈秫，完成這一件事再說，其他的都可以降低標(biāo)準(zhǔn)鱼鼓，無論是對自己的還是對其他人的拟烫，還是對事情本身的。
我不追求完美主義迄本，但每次盯著去完成的階段目標(biāo)硕淑，一定會(huì)努力做到非常好的狀態(tài)，至少八九十分嘉赎。而除此之外的事務(wù)和角色置媳，如果是比較重要的，做到及格線公条，六七十分就好拇囊。至于不重要的，要么直接全部暫緩靶橱，以后再說寥袭，實(shí)在無法推脫的，隨便應(yīng)付下就行关霸。
有部日劇传黄，片名特別喜歡，《逃避可恥但有用》队寇。還有部韓劇膘掰，《It's OK not to be OK》，中文翻譯成“雖然是精神病但沒關(guān)系”佳遣，我更喜歡字面意思炭序，大概就是說，如果你感覺不好苍日，覺得不舒服、不開心窗声，也沒關(guān)系相恃。不是一定要感覺很棒、很開心笨觅、完美拦耐。
逃避可恥但有用耕腾，和It's OK not to be OK，是我所信仰和踐行的人生觀杀糯，也是我取得了一些小成就的秘訣扫俺。
當(dāng)我重視并順應(yīng)自己的感受和情緒，內(nèi)心的熱忱和渴望時(shí)固翰，我會(huì)始終朝向熱愛的生活和人狼纬、事、物骂际，墜入低谷時(shí)疗琉，我會(huì)告訴自己，It's OK not to be OK.
逃避可恥但有用歉铝，是真的盈简。
低谷時(shí)，我常常會(huì)像小烏龜般太示，只想躲起來柠贤，縮進(jìn)只有自己的小世界里。兩耳不聞窗外事类缤。逃避可恥嗎臼勉？或許是吧，逃避一些不想面對的事務(wù)呀非、人和責(zé)任坚俗。
但也真的有用。
因?yàn)樽詈笠欢〞?huì)發(fā)現(xiàn)岸裙，大多事務(wù)和人猖败，完全可以在這種逃避中不了了之，散了就散了降允，淡了就淡了恩闻，并沒多大影響，最終帶給自己的剧董，就是很大的輕松幢尚、自在和舒適，也在這種逃避中意識到翅楼，從前是一時(shí)頭腦發(fā)熱尉剩，在外部環(huán)境的誘導(dǎo)下，倉促卷入而已毅臊，并不是有多熱愛理茎。
而那些到最后都還無法逃避的，和到最后都完全不想逃避，只是休息調(diào)整一段時(shí)間后皂林，就會(huì)再次打起精神去努力做好的事朗鸠，就是對自己來說，真正的熱忱所在础倍。
甚至烛占，此前的逃避了很多，也正是為了清除完所有不必要的內(nèi)容后沟启，把珍貴的時(shí)間精力都可以留給最重要的事和人忆家。
對于極簡人生和極簡目標(biāo)而言，也是非常有用的方法美浦。
我現(xiàn)在在做的大多事務(wù)弦赖，都是在漫長的逃避，大浪淘沙之后浦辨，精選的蹬竖。這也是人生幸福感的源泉。
逃避可恥流酬，但有用币厕。
