接受自己會(huì)胡思亂想
于是想了下工作顿痪，想了下感情涩堤，想了下家人，想了下同事烈疚。
調(diào)整呼吸适揉，晚上繼續(xù)留攒。16分鐘太長了，改成5分鐘好了嫉嘀。接受自己為優(yōu)先炼邀。
先讓頭腦的自己不先跟自己打架。
2018-12-8冥想小記
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