一周重點回顧
休息+運動+英語學習+完成15天寫作+組織部門活動出游+PPT-胡歌系列打卡+線上答疑
休息+打卡
1.持續(xù)早起已到165天.兄淫！
2.晚上在11:00～24:00休息，早上保持5:25~6:25！
根據(jù)身體疲勞狀態(tài)來適應性調(diào)整，保證6個小時.
3.中午休息休息20~30分鐘.
運動-跑步
1.本周完成1次運動的跑步并鸵，慢跑级零！6KM
做到跑前熱身和跑后拉伸邮弹！
2.無瑜伽訓練? X
有所懈怠舀瓢，沒找到興奮點和原動力置尔！
學習：英語口語聽力+寫作+閱讀
1.堅持5天30-60分鐘英語聽力：英語流利說，受部門周末活動兩天中斷
2.第五期寫作之旅堅持第15天，終于完成15天的寫作之旅
5/12~5/26是寫作的雷打不動的日期榜轿，到次日的13點截稿！
本周一共完成7篇簡書輸出：詳情可以回看簡書
4.閱讀
1.無紙質(zhì)閱讀朵锣，未達成
5.PPT
1.7張打卡達成谬盐，6張胡歌系列打卡+1張部門出游活動宣傳
個人突破-組織部門活動兩天一夜惠州巽寮灣
基本都是別人拍的美照，我也只能忙里偷閑請別人給自己拍啦一張诚些，不過不滿意飞傀！
不過實地的海景的確很美，看著海景就是一種享受诬烹！
這兩天都是在為這個活動策劃和組織砸烦，一個人真的搞不定，周四下午才定案绞吁，周六下午就要出發(fā)幢痘，龐大的旅游團接近70人，燒腦的活家破！
經(jīng)過這一次歷練颜说，我組織能力再次得到提升！
各種玩法
美的我窒息
新的一周的重點：5/28-6/3
1.7張PPT
2.每天30~60分英語學習
3.一周2次3~5KM 慢跑+1次瑜伽訓練
4.一周三次閱讀（25分鐘）
5.支持24期PPT班開第一次班會.
