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你有遇到想培養(yǎng)一個興趣或改掉一個壞習(xí)慣的苦惱嗎？那就跟著啦啦操一起學(xué)習(xí)21天習(xí)慣養(yǎng)成法吧捶牢。
21天習(xí)慣養(yǎng)成法，即要養(yǎng)成一個好的習(xí)慣至少需要連續(xù)21天的時間齿尽。適合任何行為習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)掠河，不僅僅適合孩子亮元，對成人也尤為合適。比如培養(yǎng)孩子練習(xí)舞蹈基本功唠摹、識字爆捞、朗誦、跑步勾拉、閱讀煮甥、進(jìn)修、思考等等藕赞。
21天習(xí)慣養(yǎng)成法可以分三個階段：
第一階段即Day1-7天興趣使你去完成打卡記錄成肘。這個階段的特征是“刻意、不自然”斧蜕。
第二階段即Day8-14天鼓勵的心態(tài)去完成双霍。這個階段的特征是“刻意、自然”批销。
第三階段即Day15-21天堅持的心態(tài)去完成洒闸。這個階段的特征是“不刻意、自然”均芽。
我們從現(xiàn)在起丘逸，跟著啦啦操一起去學(xué)習(xí)吧！
金龜子啦啦操將與你一起完成未來的21天計劃骡技，打卡要求：
1.發(fā)朋友圈：X/21鸣个，啦啦操學(xué)員XXX21天習(xí)慣培養(yǎng)記錄！金龜子啦啦操與你共成長布朦！
2.堅持打卡21天囤萤。
3.九宮格圖包含金龜子二維碼一張圖片。
按如上要求完成后就可以到金龜子啦啦操領(lǐng)取禮品一份哦是趴！
種下一個行動涛舍，收獲一種行為;
種下一種行為，收獲一種習(xí)慣;
種下一種習(xí)慣唆途，收獲一種性格;
種下一種性格富雅，收獲一種命運(yùn)！
寫于上班路上
20170523 ?9:00
