健脾祛濕第一方——苓桂術甘湯

健脾祛濕第一方——苓桂術甘湯

世上流傳祛濕的方子很多,但是最經典的還要說張仲景的苓桂術甘湯厂僧,它符合養(yǎng)生的最高境界“一陰一陽謂之道”鸟召。方中的配伍非常精妙胆绊,有陰有陽,有浮有沉欧募,有升有降压状,有補有泄。

組方:茯苓40克跟继、桂枝30克种冬、白術20克、炙甘草20克舔糖;做法:上述藥方是一天的量碌廓,一次性煎好后,分早中晚三次服下剩盒。

方解:茯苓不溫不燥,不寒不熱,藥性平和辽聊,藥性下行纪挎,水濕從二便排出;桂枝發(fā)汗解表跟匆、散寒止痛异袄,如陽光一樣,氣化水濕玛臂;白術氣化的是中焦脾胃可以利用的水濕烤蜕,把它變成身體需要的津液;甘草的主要功效是補中益氣迹冤,調和諸藥讽营。炙甘草去掉了甘草清熱解毒之效,增強了補中益氣的效果泡徙。如此一來橱鹏,就能方便的除掉身體內的濕氣。

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