第一，頭不要對著空調(diào)睡岳瞭；
我們在夏天睡覺時拥娄，身體“防御”能力比較低，空調(diào)對著頭吹瞳筏，很容易感冒（這個不需要科學(xué)證實稚瘾，有點兒生活經(jīng)驗的人都知道，年紀大了姚炕，如果空調(diào)或者風扇對著頭吹的話摊欠，第二天早上起來頭是痛的）。
第二柱宦，頭不要朝著馬路的方向睡些椒；
有些人住在馬路邊，樓下來往的車輛噪音很大掸刊。以前有一段時間免糕，我在香港，由于經(jīng)驗不足，租了一套正好臨近十字路口的房子说墨，很痛苦骏全。樓下的車一會兒停，一會兒開尼斧，一會兒剎車姜贡，一會兒踩油門兒……所以整個晚上我都非常痛苦，這些噪音讓我完全無法進入深度睡眠棺棵。
第三楼咳，頭不要朝著馬桶睡；
我曾經(jīng)在香港的一本風水雜志上看見一個人說：“睡覺時烛恤，你的頭最好不要朝著馬桶的方向母怜，否則會傷神「堪兀”具體原因我沒懂苹熏，但覺得起碼從常識的角度上來說，馬桶有些時候會滴水币喧，因此會影響我們晚上的睡眠轨域。
還有一點就是，當你的頭朝著馬桶睡的時候杀餐，在大概率情況下干发，你的臉會朝著廁所和臥室中間的門。你可以想象一下史翘，空調(diào)通常都是裝在臥室里的枉长，因此在夏天時，臥室的溫度會稍微低一點兒琼讽。根據(jù)熱脹冷縮的原理必峰，空氣會從熱的地方流向冷的地方，所以晚上你呼吸的都是從廁所里飄過來的空氣（這是常識跨琳，不需要證明）自点。因此許多住在帶廁所的臥室的人，常常是整年整年地吸著廁所里面的反味兒脉让。
還有很多人家里廁所的地漏沒有水桂敛，所以廁所會反味兒。更有甚者溅潜，你在睡覺术唬，你的親密伙伴突然要拉肚子，他又不開排氣扇滚澜，于是粗仓，他的“滿腔熱情”都以某種奇怪的方式進入了你的靈魂與夢……所以頭是不是朝著馬桶睡不重要，你的臉不要朝著廁所的門睡這件事情才重要。
這時就出現(xiàn)了一個問題借浊，有些時候夫妻兩人睡在床上塘淑，剛開始是面對面睡，或者抱著睡蚂斤，時間長了一定是背靠背睡存捺，這個時候一個人就被迫要對著門。對著門睡的人其實應(yīng)該申請家里慢性病補助的曙蒸。
第四捌治，頭不要朝著電磁波密集的地方睡。
有一次纽窟，我躺在一家相當不錯的五星級酒店的床上肖油，我突然意識到一件很重要的事情，這家酒店每個房間的格局都是一樣的臂港，也就是我的床頭挨著旁邊房間電視機的位置森枪，通常Wi-Fi、電線全部埋在那面墻里审孽，所以整個晚上我的頭都是“盯”著那個電視機睡的疲恢。有些人說電磁波不重要，對我們大腦沒影響瓷胧。
可能真的沒有什么影響，但是當你一旦意識到一晚上“盯”著一坨電池棚愤、充電器搓萧、Wi-Fi，還有電視機睡的時候宛畦，哪怕是心理暗示瘸洛，你也會覺得很不爽。
