第十二期day4
第一部分:麥克風(fēng)
情緒播報(bào)
每時(shí)每刻感受到春的氣息甲抖,微風(fēng)漆改,岸邊,河柳准谚,暖陽挫剑,鳥鳴,石板路柱衔,綠草地樊破,一排排櫻花樹愉棱,被美景陶醉,心曠神怡哲戚!
第二部分:內(nèi)在小孩
特意為自己買了一個(gè)憨態(tài)可掬的小熊奔滑,我很喜歡!
當(dāng)我真切的抱著專屬于我的小熊時(shí)顺少,我內(nèi)心很甜蜜朋其,涌起了很多溫暖,我從沒有想過自己會(huì)有這種感覺脆炎。
等我真的行動(dòng)的時(shí)候是發(fā)自內(nèi)心的開心梅猿!自己很重要,被看重的感覺秒裕。
把它當(dāng)作內(nèi)在小孩的樣子時(shí)袱蚓,自己只是希望它開心快樂,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就好簇爆!
第三部分:贊賞與感謝
贊賞自己在每一次細(xì)小行動(dòng)中的愛自己
感謝效艷老師的帶領(lǐng)癞松,讓我一步步正本清源