又到了一年一度立Flag的時刻了奸腺，翻了翻過去三年的Flag都是大同小異的。
今年的似乎也不會例外血久，我的flag主要包括以下幾個部分：
第一部分：關(guān)于身體
保障身體健康突照，適當(dāng)運動，每周運動2-3次氧吐，15-20分鐘讹蘑。不暴飲暴食，不吃宵夜筑舅，不熬夜座慰，早睡早起。增強抵抗力翠拣。
不久坐版仔，久站，工作時保持良好的坐姿误墓，勞逸結(jié)合蛮粮。
第二部分：提升個人修養(yǎng)
1. 練字
寫出得體的字是一個人的臉面，每天練15-20分鐘谜慌，直到自己的字得體為止然想。
被打臉這么多年了，難道還要繼續(xù)嗎欣范？
2. 讀書
每天30-60分鐘变泄，體裁不限，歡迎寫讀后感
3. 技能提升
lynda上的設(shè)計課程熙卡，該看的看掉吧杖刷！
會員買到現(xiàn)在3年了励饵，lynda都變身linkedin learning了驳癌，改看的還是沒有看完，這像話嗎役听？
把打王者榮耀的時間擠出來 颓鲜，什么都有了！
第三部分：雞湯醒腦時段
人活在這個世界上憑自己的努力和實力典予，有實力才有價值甜滨，沒實力，誰能幫你瘤袖！
