看了《你就是想的太多》未舟，這本書圈暗，真的讓自己有很大的感觸。
? ? 其實我就是一個特別敏感的人裕膀，因為是女人吧员串，所以總是想的太多，無法排除內(nèi)心的雜念昼扛，反而讓自己的內(nèi)心很累
? 真的是這樣寸齐，一些事情真的沒有必要想太多，也沒有用抄谐，想的越多反而讓自己越累渺鹦，還讓自己的內(nèi)心變得更加的焦慮，增加自己的心理負(fù)擔(dān)蛹含。
? 過多的想法毅厚，有時候只是空想，還沒有付出實際行動浦箱，所以一些沒有必要的想法就拋棄吸耿，不如專注自己眼下的事情祠锣，好好的把自己眼下的事情做好
? ? 不為現(xiàn)在而焦慮，不為明天而擔(dān)憂咽安，腳踏實地的過好每一天 伴网，所以說要幸福就要學(xué)會自我接納，不會為自身的不完美而煩惱板乙，不會為自身的長處而驕傲是偷，學(xué)會坦然接受，坦然接受現(xiàn)實中的自己就好募逞。
? ? ? 所以在生活中不要想的太多，調(diào)整自己的心態(tài)馋评，讓自己有一個好的心情放接，更不要自己給自己施加壓力，放松心情留特，讓自己運動起來纠脾，就會有一個更加積極的生活態(tài)度。
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