寶寶春天怎么預(yù)防感冒?春天由于氣候不穩(wěn)定稚失，時而高時而低栋艳，所以春天是寶寶感冒的高發(fā)期，許多父母為此無可奈何句各，下面是小為大家詳細介紹的寶寶春天怎么預(yù)防感冒吸占，從而提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數(shù)
1 科學(xué)洗手
?注意保持良好的個人衛(wèi)生凿宾，勤洗手矾屯，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手初厚。 可以通過六步洗手法徹底清潔雙手：第一步件蚕，掌心相對，手指并攏产禾，相互揉搓;第二步排作，手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行;第三步亚情，掌心相對妄痪，雙手交叉指縫相互揉搓;第四步，彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓;第五步楞件，右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓衫生，交換進行;第六步，將手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓土浸。
2 充足睡眠
俗話說“春困秋乏”障簿，許多孩子長期處在睡眠不足的狀態(tài)，這種情況下人類生長的潛能會受到明顯的影響栅迄，兒童每天保證9—10小時的睡眠時間并且孩子的生長激素一半以上是夜間熟睡時分泌的站故。 春季保證小孩10點之前入睡，讓寶寶養(yǎng)成固定時間睡眠的好習(xí)慣毅舆，可在睡前給寶寶進行一個儀式西篓，如洗澡、按摩憋活、講故事岂津、唱歌、摟抱等悦即，讓寶寶有一個好心情吮成，可有效幫助寶寶入睡橱乱。
3 喝水
眾所周知，水是個好東西粱甫，水能治百病泳叠。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水茶宵。稍大一點的嬰兒危纫，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水乌庶。喝水也是增強腎臟功能种蝶、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統(tǒng)功能增強瞒大，消化系統(tǒng)螃征、免疫系統(tǒng)都隨之良好運轉(zhuǎn)。
4 注意保暖透敌，隨時增減衣服
寶寶春天怎么預(yù)防感冒?春季一定要給孩子做好保暖工作盯滚，以免孩子免疫力下降，容易感冒拙泽。切忌讓孩子出汗受寒，衣被不宜過厚或過薄裸燎，春季氣溫變化快顾瞻，應(yīng)適時為孩子增減衣物。
5 屋內(nèi)保持空氣流通
春天天氣比較潮濕德绿，天氣變化反復(fù)荷荤，有些人喜歡關(guān)上門窗防止?jié)駳猓炊屖覂?nèi)空氣不流通移稳，令寶寶容易感冒蕴纳，影響睡眠質(zhì)量。
6 盡量少帶孩子去人多的地方
春季是流感流行季節(jié)个粱，應(yīng)盡量少帶孩子去人群聚集古毛、空氣不流通的公共場所。 如果家里有人感冒了都许，最好戴上口罩稻薇，打噴嚏或咳嗽時最好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，盡量避免或減少和孩子的接觸胶征，以免將感冒傳染給孩子塞椎。
7 注意飲食衛(wèi)生，食物要煮透
不吃病死的家禽或動物睛低，食用禽肉案狠、蛋類時要徹底煮熟服傍。因為流感病毒(包括禽流感)在足夠熱的情況下會被滅活，當食物的整體溫度達到70度以上能殺死病毒骂铁，肉制品經(jīng)過正常處理和烹調(diào)可安全食用吹零。把生肉、熟肉和即食食物分開存放从铲，避免污染瘪校。
8 增強體質(zhì)
一方面要加強體育運動，另一方面要保證健康名段、營養(yǎng)飲食阱扬。飲食、飲水要衛(wèi)生;少吃煎伸辟、炸麻惶、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果信夫、奶制品和高蛋白的食物窃蹋。
9 生病苗頭時抓緊采取措施
在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時静稻，媽媽如果能細心觀察到警没，及時采取有效措施，是可以避免生病的振湾。 喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時杀迹、防止病情進一步發(fā)展的有效手段; 如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法押搪。但是要注意要想控制病情發(fā)展纲熏，喝的水一定要夠量帝美，一般每天要在300CC以上才會有效果。
10 接種疫苗，減少感染流感的機會
接種疫苗是有效的預(yù)防手段愤惰。對寶寶進行流感疫苗預(yù)防接種荸哟，可減少感染流感的機會或者減輕流感癥狀嘱能。
11 兩大預(yù)防“感冒”小偏方 (一)鼻嗅法 適合病癥：感冒 材料：蔥白60克擎浴，生姜9克。 用法：將其搗爛根暑，沖入沸水一大杯娃豹，趁熱熏口鼻。每日數(shù)次购裙。 主治：小兒感冒初起懂版。 (二)敷臍法 適合病癥：伴隨感冒的咳嗽癥狀 材料：杏仁、桃仁躏率、白前躯畴、前胡各6克民鼓，牛蒡子、冰片蓬抄、薄荷各3克丰嘉，蜂蜜適量。 用法：將以上材料共研細末嚷缭，用蜂蜜調(diào)成膏狀饮亏，將膏藥貼于臍部。每日換藥1次阅爽，5日基本痊愈路幸。
