愛自己七天收獲

1觸碰到有趣的靈魂

執(zhí)行教練在做點評的時候窥摄,鏈接到一大批優(yōu)秀的戰(zhàn)友镶奉;暖暖的nancy姐姐,溫柔的小清新崭放,紅包大美人kallen哨苛,未來的小野老師等,超級多的愛自己達人币砂,雖只是短短只言片語移国,卻能看她們身上流躺著的愛意,渴望成就更加美好的自我道伟。

2能力的成長

臨時做第一次分享的主持迹缀,活動圓滿達成,歷練個人的主持能力蜜徽,同時發(fā)現一個大誤區(qū)祝懂,原來主持人不用語音的,就跟群友即興聊天就好啦拘鞋,這個我擅長砚蓬,以后也就不會太緊張。

后面到我小組的分享活動盆色,歷練個人的組織能力灰蛙,從分享嘉賓,支持人隔躲,到制作獎狀摩梧,整個流程進展有條不紊,非常感謝教練組和小組成員的積極配合宣旱。同時還挖掘出個人創(chuàng)意仅父,制作小獎狀的能力。

3知識迭代

我參加倆次晚上非暴力溝通語言練習浑吟,就個人而言我是元訓營三期成員笙纤,具備一定基礎,可在練習的過程组力,我回顧自己生活種種省容,覺知到自己一直挺暴力,尤其是對自己燎字,比如我以前喜歡自稱老廢物腥椒,嘲諷自己諸多的失敗經歷阿宅,慢慢意識到這是一種對自己的暴力行為,書本上說對自己如此寞酿,對別人更甚家夺,我發(fā)現自己對別人還挺好脱柱,這也是更大的悲劇伐弹,長期處于自責和愧疚中無法翻身,在多次調整中我也找到改變的力量就是因為愛榨为,愛自己讓自己更加美好惨好。

應該思維,我認為是大部分人根深蒂固的慣性思維模式随闺,仔細去解讀說過的話日川,充滿潛在的應該,比如我那么喜歡她矩乐,為什么她不喜歡我龄句?(應該喜歡) 我今天又沒有早起!(應該早起)作業(yè)怎么又沒交散罕?(應該交作業(yè))大部分痛苦來自于應該分歇,聯(lián)系到陳海賢老師自我發(fā)展心理學課程,我準備重新學習一遍欧漱,如何沖破應該思維的牢籠职抡!

以上,感謝小玲姐误甚,感謝教練組缚甩,愛自己的所有成員,一起踐行窑邦,一起收獲更美好的自我擅威。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市冈钦,隨后出現的幾起案子裕寨,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖派继,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,907評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件宾袜,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡驾窟,警方通過查閱死者的電腦和手機庆猫,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,987評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來绅络,“玉大人月培,你說我怎么就攤上這事嘁字。” “怎么了杉畜?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,298評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵纪蜒,是天一觀的道長。 經常有香客問我此叠,道長纯续,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,586評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任灭袁,我火速辦了婚禮猬错,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘茸歧。我一直安慰自己倦炒,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,633評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布软瞎。 她就那樣靜靜地躺著逢唤,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪涤浇。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上鳖藕,一...
    開封第一講書人閱讀 51,488評論 1 302
  • 那天,我揣著相機與錄音芙代,去河邊找鬼吊奢。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛纹烹,可吹牛的內容都是我干的页滚。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,275評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼铺呵,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼裹驰!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起片挂,我...
    開封第一講書人閱讀 39,176評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤幻林,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后音念,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體沪饺,經...
    沈念sama閱讀 45,619評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,819評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年闷愤,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了整葡。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,932評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡讥脐,死狀恐怖遭居,靈堂內的尸體忽然破棺而出啼器,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤俱萍,帶...
    沈念sama閱讀 35,655評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布端壳,位于F島的核電站,受9級特大地震影響枪蘑,放射性物質發(fā)生泄漏损谦。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,265評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一腥寇、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望成翩。 院中可真熱鬧觅捆,春花似錦赦役、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,871評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至赢赊,卻和暖如春乙漓,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背释移。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,994評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工叭披, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人玩讳。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,095評論 3 370
  • 正文 我出身青樓涩蜘,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親熏纯。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子同诫,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,884評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內容

  • 那天你坐在圖書館的長桌旁 泡了一杯摩卡 泛著淡淡奶香 我想悄聲向你傾訴 傾訴你的美麗 卻囿于我的普通 黯然神傷 那...
    松籽糖閱讀 284評論 0 4
  • 1、比特幣和區(qū)塊鏈的數學工程2樟澜、一帶一路的軍事误窖、政治背景,金融秩贰、資源霹俺、市場的意義3、生物醫(yī)藥毒费、人工智能的未來 我和...
    咸叔說閱讀 193評論 0 0
  • 洪城往事 作者:何政昌 2017丙唧、10、02 煙云繚繞獅子樓蝗罗, 公園湖蕩魚兒游艇棕, 小橋流水人如海蝌戒, 休閑品茶無憂愁...
    龍行天下_dd7e閱讀 1,148評論 0 0
  • 哈希值用作表示大量數據的固定大小的唯一值。數據的少量更改會在哈希值中產生不可預知的大量更改沼琉。sha256 的作用就...
    超_iOS閱讀 4,658評論 0 3
  • 夏夜里住著一只惡魔北苟。每個華燈初上的時候,他拉起窗簾打瘪,準點收看新聞聯(lián)播友鼻,癱軟在沙發(fā)上若無其事地啃起手指甲。 這里發(fā)了...
    紅毛浮綠水閱讀 264評論 2 1