?在生活中我們總是可以聽到旭咽，這樣那樣的人說著這樣那樣的不如意贞奋，抱怨著生活的疾苦，工作中的不順穷绵。因?yàn)樗霈F(xiàn)的頻率太高了忆矛，以至于我們以為，它的存在是理所應(yīng)當(dāng)?shù)那攵猓磉叺呐笥讯际沁@樣和別人述說著自己催训，使我們錯把它當(dāng)做“談資”。遇上有什么不順不滿宗收，找個人述說心中的苦漫拭，難道不應(yīng)該嗎？
?為什么是說抱怨是我們最應(yīng)該戒掉的惡習(xí)之首混稽？通常我們會抱怨社會的不公采驻，父母沒有給我們足夠優(yōu)越的條件。老板如此愚蠢只賞識那些吹噓拍馬的人匈勋，同事是多么的無能只會做表面功夫礼旅。老婆是總是不體諒我們，我們工作多么辛苦洽洁，孩子總是不聽話痘系。這些問題看似如此的平常，你甚至都感覺不到它會有什么問題饿自。更不容易察覺的是我們對自己的抱怨汰翠，那種心里的抱怨龄坪，責(zé)怪自己的失敗，責(zé)怪自己的碌碌無為复唤，責(zé)怪自己要是能再努力一點(diǎn)的就好了健田。能意識到自己的不足是好的，但是光光靠想佛纫，和一味地抱怨對自己的生活是不會有任何幫助的妓局。
?大腦的工作方式就像肌肉一樣，如果讓它聽到了太多負(fù)面信息呈宇，很可能導(dǎo)致當(dāng)事者也會按照消極的方式行事好爬。更糟糕的是，長時間暴露在抱怨環(huán)境中還會使人變得愚蠢和麻木攒盈。心理學(xué)里有個決策的金字塔抵拘，心理學(xué)家請參加實(shí)驗(yàn)的人哎榴，對某個人施加450伏的電擊型豁，并提供20美元的報酬。由于電擊結(jié)果很嚴(yán)重尚蝌，大多數(shù)人都不愿意做迎变，哪怕給2萬美元也不行。然后飘言，心理學(xué)家換了個方法衣形，請參加實(shí)驗(yàn)的人，對某個人進(jìn)行10伏的電擊姿鸿，而且能看到電擊的結(jié)果谆吴，仍后提供20美元的報酬。這時候很多人同意了苛预，因?yàn)檫@種電壓人幾乎感覺不到句狼。然后每次提高10伏，從30伏到40伏热某，最終到450伏腻菇。不同意一開始就用450伏電擊的人里，有三分之二的人昔馋，一步步把電壓提升到450伏筹吐，因?yàn)槊刻岣?0伏，他們都會想秘遏，反正之前都電過了丘薛，也沒什么問題，再加10伏也不會有事邦危。從10伏到450伏榔袋，參加實(shí)驗(yàn)的人要是能回到實(shí)驗(yàn)之前周拐，肯定無法相信自己怎么下的手用450伏去電別人。
?我們中國古話說“不以惡小而為之凰兑，不以善小而不為”賭博妥粟，小偷小摸，吸毒吏够，這些惡習(xí)也都是在人們自認(rèn)為勾给，只賭一點(diǎn)點(diǎn)，只偷一點(diǎn)點(diǎn)锅知，只吸一點(diǎn)點(diǎn)播急。但是只要開了那個口，什么時候到達(dá)金字塔的頂端那都只是時間問題售睹。 抱怨也是一樣桩警。有朝一日發(fā)現(xiàn)自己變成了怨婦一般，回頭想想可能只是從你和朋友抱怨一點(diǎn)點(diǎn)小事開始昌妹。
? 當(dāng)我們遇上困難時捶枢，如果你和別人抱怨，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)注定飞崖，你會慢慢進(jìn)入角色越演越真烂叔，因?yàn)槟阋寗e人相信，最后會怎么樣固歪？漸漸地你自己都相信了蒜鸡。很神奇的，如果你在抱怨學(xué)習(xí)牢裳，那肯定最后會放棄學(xué)習(xí)逢防。抱怨工作，那不用想辭職是遲早的事蒲讯。為什么會這樣忘朝？因?yàn)槲覀兪窃谒伎己驼Z言組織中理清自己思路的，抱怨會把我們思維導(dǎo)向最壞的那一面伶椿，而不會有任何抵抗辜伟，誰會認(rèn)為自己說的話是錯的呢？本來事情還有掙扎的余地脊另，當(dāng)是抱怨會讓你放棄那最后的一絲掙扎导狡。想分手想離婚的可以試試抱怨對方，那肯定是百試百靈偎痛。呵呵
? 抱怨怎么可怕旱捧，要怎么辦？三個步驟，一遠(yuǎn)離抱怨枚赡，遠(yuǎn)離身邊那些不斷抱怨的人氓癌，和積極快樂的人在一起。二正視困難贫橙，正視自己的遇到困難贪婉，努力改變那些自己能改變的，那些無法改變的就勇于面對和承擔(dān)卢肃。 三專注成長疲迂，專注于自己的成長，不要浪費(fèi)精力在已經(jīng)逝去東西莫湘，集中注意力做好自己該做的尤蒿。
