春山洗纖素屁擅，
芳茗透華清。
鳥弄桐花日产弹，
魚翻谷雨萍派歌。
——《谷雨意》十逸 翻作
每每看到萬年歷上標注的節(jié)氣，總有一種溫柔的觸動痰哨，一種詩意的思緒應然而生胶果，歲月無常卻有燈塔，點明這一天斤斧、這段時節(jié)人與自然相處的方向早抠，提醒被鎖在都市里屏幕里的我們要去關注感受自然時光變化之美。
二十四節(jié)氣撬讽、七十二物候蕊连，是東方先人對農事活動的濃縮、對大自然的濃縮游昼。這種濃縮歷練過上千年的甄選與拾掇甘苍，早已成為我們血液里的一部分。
今天烘豌，是谷雨载庭。
谷雨時節(jié)種谷天，南坡北洼忙種棉廊佩。
水稻插秧好火候囚聚，種瓜點豆種地蛋。
今日事如何罐寨？谷雨茶，谷雨花序矩，谷人利索事諸多鸯绿。南方摘茶，北食香椿，漁民祭海瓶蝴，共賞牡丹毒返。
谷雨花
谷雨收寒，茶煙飏曉舷手，又是牡丹時候拧簸。
想前日芳苞，近來絳艷男窟，紅爛燈枝盆赤。
谷雨三朝看牡丹，谷雨花即牡丹歉眷，是花卉中唯一一種以節(jié)氣命名的花牺六。
賞牡丹，愚敢大言不慚汗捡，獨愛欲開還閉淑际、半開半合之牡丹。
谷雨茶
春山谷雨前扇住，并手摘芳煙春缕。
綠嫩難盈籠，清和易晚天艘蹋。
且招鄰院客锄贼，試煮落花泉。
地遠勞相寄簿训，無來又隔年咱娶。
——《謝中上人寄茶》齊己
谷雨茶喝了能清火、辟邪强品、名目膘侮，南方谷雨摘茶也留為習俗。
不風不雨正晴和的榛，翠竹亭亭好節(jié)柯琼了。
最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿夫晌。
幾枝新葉蕭蕭竹雕薪，數(shù)筆橫皴淡淡山。
正好清明連谷雨晓淀，一杯香茗坐其間所袁。
鄭板橋的文人雅興，又留了幾多給后人凶掰？
谷雨名品：香椿
谷雨前后燥爷，雨前香椿嫩如絲蜈亩，這是香椿的時令。香椿具有開胃健脾前翎、美容抗衰老稚配、清熱利濕、祛蟲療癬港华、澀血止痢道川、止崩等功效。香椿炒蛋立宜、香椿拌豆腐冒萄、香椿豆，聞香又解饞赘理！
谷人
《法言·先知》中有：“禽獸食人之食宦言，土木衣人之帛，穀人不足於晝，絲人不足於夜，之謂惡政簇宽∏Х觯”“谷人”指農夫，是我一直未能忘懷的別稱。這類似人們稱呼“女人是水做的”，“谷人”便是對我們這些吃著五谷延續(xù)千年的華夏人的美稱。
《月令七十二候集解》：“三月中忿晕，自雨水后，土膏脈動银受，今又雨其谷于水也践盼。雨讀作去聲，如雨我公田之雨宾巍。蓋谷以此時播種咕幻，自上而下也《ハ迹”谷雨適量的雨水有利于越冬作物的返青拔節(jié)和春播作物的播種出苗肄程。
農事繁忙，工作繁重选浑，關注自然和工作蓝厌，也不忘關注人本身。
谷雨是暮春時節(jié)古徒，春天最后一個節(jié)氣拓提，在于平抑肝火、健脾祛濕隧膘。
走谷雨
古時有“走谷雨”的風俗代态，“谷雨這天青年婦女走村串親狐粱，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合胆数，強身健體”。谷雨出外散散心互墓、緩緩運動必尼，吐濁納清，暢達心胸篡撵，平肝氣判莉、抑肝火；亦可排毒排濕育谬，使氣血通暢券盅。晚間散步、傍晚后打球膛檀，隨時能行之之事锰镀。
食谷雨
枸杞子燉蛋：可用枸杞子燉雞蛋或者鵪鶉蛋，有補益肝腎咖刃，清肝明目等功效泳炉。
菠菜雞肝粥：雞肝有補肝明目，養(yǎng)血補血之功嚎杨。菠菜性甘涼花鹅，有補血止血、利五臟枫浙、通血脈刨肃、止渴潤腸、滋陰平肝箩帚、助消化真友、清理腸胃熱毒的功效。有養(yǎng)血之功的膳食膏潮，都特別適合女性食用锻狗，有美容之效用。
祛濕湯方：祛濕是一項極其復雜的工程焕参，有無數(shù)法子轻纪，都需因人而異。綠豆叠纷、赤小豆刻帚、薏米、白扁豆涩嚣，又有白術茯苓崇众、五指毛桃等掂僵。家常祛濕湯有淮山茯苓薏米祛濕湯、五指毛桃雞湯等顷歌。
淮山茯苓薏米祛濕湯：排骨 500克锰蓬，冬菇4個，薏米 16克眯漩，茯苓16克芹扭，淮山 20克，黨參 10克赦抖，五指毛桃根 20克舱卡，在此量上加減。
祛濕要穴
祛濕是一年四季都要進行的大工程队萤，日常按摩穴位是較為推崇的轮锥。上課時、敲代碼時要尔、寫方案時舍杜，按摩耳穴手到擒來。在這里介紹的祛濕是陰陵泉赵辕，是脾經(jīng)的合穴蝴簇。該穴位于人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中匆帚，取該穴道時熬词，應采用正坐或仰臥的取穴姿勢∥兀可每次左右腿穴位先順時針方向按揉2分鐘互拾，再點按半分鐘，每日早晚各按摩一次即可嚎幸，以穴位感到酸脹為適度颜矿。
谷雨三候：萍始生；嗚鳩拂其羽嫉晶；戴任降于桑骑疆。以前是這樣的谷雨。
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