解決生活的不確定性,從了解自己最深層的內(nèi)心需求開始

當(dāng)代年輕人三大無解的問題分別是:今天中午吃什么努溃?這個(gè)月賬單怎么還硫嘶?我到底想過什么樣的生活?前兩個(gè)問題無法回答也就算了梧税,但是最后一個(gè)問題沦疾,生活在逼著自己給出答案称近。我看到身邊很多朋友,有想不通自己想要什么的哮塞、也有不知道該怎么滿足自己內(nèi)心需求的刨秆。或許每個(gè)人也在想:生活給出了測(cè)試彻桃,自己作為考生坛善,回答的漂不漂亮晾蜘?

就在前幾個(gè)月我的一位朋友毅然決然跳進(jìn)愛情的墳?zāi)沽诰欤Y(jié)婚組建了家庭√藿唬婚禮是難得的朋友相聚肆饶,我們開始例行催另一位好友C小姐趕快找對(duì)象的環(huán)節(jié)。

C小姐岖常,顏值中上驯镊,身材也好;收入穩(wěn)定竭鞍,有車有房板惑,什么都不缺,就是缺對(duì)象偎快,而且有生以來一直沒有談過戀愛冯乘。

我們都問她:"你到底想找個(gè)什么樣的男朋友啊晒夹?"

"彭于晏那樣的裆馒!"

"你在做夢(mèng)!"

我們從各個(gè)條件丐怯、各種標(biāo)準(zhǔn)為她篩選喷好,無論是顏值、身高读跷、收入梗搅、性格、家庭效览,得到的回答總是"都可以"无切、"差不多就行"、"無所謂"钦铺。后來她實(shí)在是忍受不了订雾,說道:"你們問這些真的沒什么用,我自己也不知道想找個(gè)什么樣的矛洞。"

想想也是洼哎,沒有具體的目標(biāo)烫映,自然哪里也去不了。無論是生活過于豐富還是過于貧瘠噩峦,無論是迷失于眾多選擇還是根本沒得選锭沟,不知道自己想要什么,就根本不能得到什么识补。戀愛也好族淮、生活也罷,我們的內(nèi)心需求決定了人生的起點(diǎn)和終點(diǎn)凭涂。與其迷茫祝辣,不如問問自己想要什么。

上大學(xué)時(shí)馬哲老師講起了時(shí)事:在廣州月收入要達(dá)到7000元才能保證沒有焦慮感切油。我的室友Y先生給自己定下了目標(biāo):以后找工作蝙斜,工資一定要高。但是在臨近畢業(yè)開始求職的時(shí)候澎胡,他卻屢屢碰壁孕荠。一次買醉時(shí),他向我大倒苦水攻谁。

"我名校出身稚伍,專業(yè)對(duì)口,憑什么不給我高工資戚宦?"

"說什么學(xué)習(xí)成本个曙,是質(zhì)疑我的學(xué)習(xí)能力嗎?"

"沒經(jīng)驗(yàn)工作幾天不就有經(jīng)驗(yàn)了嗎阁苞?"

"我只想工資高一些而已困檩。"

我從他顛三倒四的牢騷中慢慢分析,終于在他醉倒后想到一個(gè)建議:想要滿足自己的需求那槽,是不是應(yīng)該一步步培養(yǎng)自己的能力呢悼沿?其實(shí)我們多數(shù)的內(nèi)心需求指向一個(gè)具體的結(jié)果,這個(gè)結(jié)果可以提供給我們前進(jìn)的行動(dòng)力骚灸,這就是內(nèi)心需求的結(jié)果導(dǎo)向糟趾。但有時(shí)候,我們想要的結(jié)果往往有很多"前置條件"甚牲。只有一步步達(dá)成這些條件义郑,才能漸漸得到我們想要的結(jié)果。Y先生想要高工資是沒錯(cuò)丈钙,但在當(dāng)時(shí)他更應(yīng)該追求更高的工作能力非驮、踏實(shí)肯干的態(tài)度。遺憾當(dāng)時(shí)這個(gè)建議我最終也沒有送出雏赦,唯有自我勉勵(lì)劫笙。 Comment by 燕: 這一段敘述不是太條理芙扎,請(qǐng)調(diào)整。

然而我身邊的朋友也并非全是如此填大,我的一位好友L君活得就通透明白戒洼。他的生活簡(jiǎn)單也豐富多彩,一切都是他想要的樣子允华。他在這世間的紛繁復(fù)雜中圈浇,找到自己永遠(yuǎn)不變的五個(gè)支點(diǎn):英語、游戲靴寂、吉他磷蜀、電影和貓。我自然和他交流過怎樣活成自己想要的樣子榨汤,他如是回答蠕搜。

"我知道自己想要的怎茫,然后盡力去爭(zhēng)取而已收壕。我喜歡的東西放在生活的中心,如果能以此謀生就更好了轨蛤,所以我教英語教吉他掙錢蜜宪,這又能讓我玩游戲、看電影和擼貓祥山∑匝椋看,就是這么完美缝呕!"

解決復(fù)雜問題的道理往往簡(jiǎn)單澳窑,L君能想清楚道理不算什么,但他可以改造自己的生活供常,這的確是真本事摊聋。道理都懂,但學(xué)會(huì)方法更實(shí)在栈暇。所以我和做心理醫(yī)生的朋友討論麻裁,該怎么做才能撫平因?yàn)椴涣私鈨?nèi)心需求而帶來的迷茫、不安和焦慮源祈。結(jié)論有三煎源,與君共勉。

1香缺, 生活的不確定性導(dǎo)致了情緒波動(dòng)手销,而不確定性的來源是不了解自己的需求。

2图张, 需求是多層次的锋拖,不斷探尋每個(gè)需求的前置條件馏慨,了解最深層的、最基礎(chǔ)和最迫切的需求姑隅,滿足它写隶。

3, 達(dá)成需求需要付出行動(dòng)讲仰,完成目標(biāo)不是說說而已慕趴。

也許生活并不是一場(chǎng)考試,而是任由我們發(fā)揮的畫布鄙陡。我們內(nèi)心的需求決定了畫出什么樣的作品冕房。如果想完成不留遺憾的作品,那就讓我們好好思考真正的心之所向吧趁矾!

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