或許老年人在體力和金錢方面并不富有厉亏，但他們擁有大把的時間董习。
——[日]上野千鶴子《我準(zhǔn)備好了，變老也沒關(guān)系》
擁有大把時間的老年人如何更好地度過晚年時光爱只，上野千鶴子認(rèn)為皿淋，既需要“伙伴”，也需要“技術(shù)”恬试。
也就是說窝趣，不僅要有伙伴一起玩，還要會玩训柴，玩的開心哑舒，自在，有意義幻馁。
唱歌洗鸵，跳舞越锈，彈琴，下棋膘滨，游泳甘凭，打球，爬山火邓，等等丹弱，雖然都是消磨時光的方式，也需要一定的技巧铲咨，這些技巧如果少年時就培養(yǎng)習(xí)慣躲胳，到老了再撿起來會更快。
最美不過夕陽紅纤勒。
