帶娃在樓下遛達時丰泊，喜歡帶一本書脾歇，娃自個兒在地上爬的時候，偶爾翻一下。不過多少會引來側(cè)目变丧，讓自己也有一種“裝”的感覺序苏。而且書借的多了秒梅，常常忘記按時還屋确，于是經(jīng)常被罰款。
早上把書全部還了朱灿，繳清了罰款昧识，決定在外面遛達時還是聽微課吧。
找到昨天的媽媽微課盗扒，居然是談吵架的跪楞。這個我真不太擅長。婆婆曾經(jīng)跟W評價過我“zhougu”(我不知道是哪倆字侣灶，大概的意思就是生悶氣且固執(zhí)）甸祭。嗯，其實她總結(jié)得蠻到位褥影。因為我不會吵架池户，但生氣卻是極會的。
所以遇到談吵架的課，當(dāng)然要聽一聽校焦。主持人凱叔的開場白是：“據(jù)說再恩愛的夫妻一輩子都會有100次想要離婚的念頭赊抖，有500次想掐死對方的念頭。我在此向我老婆保證我真的沒有真的沒有真的沒有寨典》昭”
嗯，其實何必這么急著給自己洗白呢耸成？有這念頭如果是正常的报亩，沒有不就是不正常了？用女人的邏輯來分析井氢，那叫“難道你不愛你老婆弦追？”
這邏輯，其實跟這堂微課的主題有點接近花竞。
微課伊始劲件，老師先講了一個故事。
晚飯后先生收拾家務(wù)左胞，女人則獨自帶一歲多的娃在外面遛達，然后在一個比較人多而雜的熱鬧區(qū)域举户，娃兒坐上搖搖車烤宙，這個時候一大一點的男孩過來要坐同一輛車，小娃兒就不大愿意下來俭嘁。就在此時躺枕，橫沖過來一位猛婦，沖小娃兒大吼：“你給我下來供填！”小娃兒瞬時石化拐云，嚇傻了。當(dāng)媽的也瞬間懵了近她，趕緊抱起娃叉瘩，此時又圍過來幾個人，其中一人沖她大吼：“滾粘捎！”（對故事的真實性略有質(zhì)疑薇缅，或者應(yīng)該慶幸我們目前未遇到過類似的惡人？）
她腳發(fā)軟抱著一聲不敢哭的娃兒回到家攒磨，自己又怕又氣又委屈泳桦，跟先生哭訴經(jīng)過，先生截斷她的哭泣娩缰，說：“你晚上就不應(yīng)該獨自帶娃去那個地兒灸撰！”女人瞬間崩潰，更是哭個沒完。
老師說浮毯，很多吵架都是類似原因而起完疫。什么原因？女人在哭訴自己的委屈亲轨、傷心趋惨、害怕。她需要的是男人傾聽惦蚊、安慰器虾，或者就一個結(jié)實安全的擁抱。男人呢蹦锋，理性地給出建議兆沙。雖然是建議，在此時女人聽來莉掂，等同于責(zé)備葛圃。于是女人崩潰。于是男人也崩潰憎妙，怎么不講理呢库正？于是吵架。女人糾纏于你憑什么指責(zé)我厘唾？男人憤怒于我沒有指責(zé)你褥符，我只是提醒你。
最后抚垃，男人說喷楣，唯女子與小人難養(yǎng)也。說鹤树，女人是不可理喻的動物铣焊。
可是，本來這種情況下罕伯，就不適合講理好吧曲伊？女人把自己遇到的挫折、困難追他、尷尬熊昌、恐懼講給男人聽的那一刻，根本不需要男人的分析建議湿酸，她只是需要你回應(yīng)她的悲傷難堪婿屹，只是需要你認真的聽和溫柔的安慰。如果需要建議推溃，她自然會在清醒冷靜的時候請教你昂利。
當(dāng)你給的不是她此時需要的，還指望她對你深表佩服或感激，不是做夢嗎蜂奸？壓根不在一個頻道上袄缢铡！于是各有各的委屈扩所，于是吵架围详。于是越吵越傷，各種指責(zé)脫口而出祖屏。吵到最后助赞，心碎一地，而且袁勺，已經(jīng)忘記了為啥吵起來的雹食。
也有不吵的，比如我這種期丰。自己轉(zhuǎn)身生悶氣群叶，氣到五臟六腑內(nèi)傷， 同時積攢起對先生的各種憤怒钝荡。掐死對方的心思街立，也不難有了。
可是先生呢埠通？很久之后跟他說起來自己氣到內(nèi)傷赎离，他說啊植阴？你生氣了蟹瘾？氣什么圾浅？你想掐死我掠手？我還是冤死得了。
父母對孩子狸捕，亦如是喷鸽。為什么小小的娃兒有時候會憤怒地沖父母喊：“我再也不要你們了”？與夫妻間想掐死對方的原因差不多唄灸拍。
老師說做祝，這就是不懂吵架的藝術(shù)。雙方?jīng)]有站在對方的角度去想鸡岗，同時一方?jīng)]有真正冷靜地表達出自己想要的是什么混槐，另一方則按自己的想法去給予。就像是你明明很餓轩性，你先生卻給你一件棉襖声登，說來來來加件衣服吧。你怎么想？暴怒唄悯嗓！他怎么想件舵？不識好人心唄！
那如何吵架呢脯厨？吵架铅祸，應(yīng)該是越吵越清楚，而不是越吵越糊涂合武。吵架要有原則的临梗，就是指向清晰，事件明確眯杏，不能用“你總是”“你從來”之類的泛泛之語夜焦。最好的表達類型是“事實+感受+影響”。嗯岂贩，講個故事吧茫经，理論的套路太深，不好玩萎津。
女人生日那天卸伞，先生上班無任何動靜，于是下班后女人早早在家做了幾個菜锉屈，備了酒荤傲，等先生。結(jié)果颈渊，平時里七點左右到家的先生遂黍，就是不回來，打電話呢俊嗽？關(guān)機雾家！女人越等越上火，自己也不吃绍豁，就餓著氣著等著芯咧。等到九點半，門終于有動靜了竹揍，先生回來了敬飒。
一進屋，鞋還沒換呢芬位，就聽到河?xùn)|獅吼：“你還知道回來无拗？你心里還有這個家？”
“我怎么了昧碉？今天集團領(lǐng)導(dǎo)來檢查英染，我累得話都說不出來了阴孟，想著你生日飯也沒吃就往家趕，哦税迷，回來你就這態(tài)度永丝？”先生把手里東西一扔，毫不溫柔地吼回來箭养。正常慕嚷！普通人聽到對自己的指責(zé)第一反應(yīng)就是維護自己為自己辯解。
“你上班累我上班就不累了毕泌？你下班回來跟個老爺似的沙發(fā)上一躺電視一開喝检，我下班回來還做飯洗碗收拾屋子，我是你自帶薪水的保姆是吧撼泛？”
好挠说，開吵。而且這一吵下去愿题，必然就吵到幾百年前的陳谷子爛芝麻损俭，或者男人摔門出去女人在家哭天搶地（當(dāng)然也可能是反之）。
用老師的話來說潘酗，這就是不會吵杆兵，吵得傷心傷情，多吵吵自然就吵得一拍兩散仔夺。
那怎么吵呢琐脏？老師的方法是，“事實+感受+影響”缸兔。同樣的場景日裙，女人在看到男人進門時可以用這種方式來表達：“今天我生日，做好飯等你一起慶祝下惰蜜，可是你回來得晚了昂拂，而且手機還關(guān)機，我很擔(dān)心蝎抽，而且很傷心政钟，覺得你不重視我路克≌两幔”
哦，這種方式的好處是精算，哪怕她用的依然是河?xùn)|獅吼瓢宦，但她陳述的只是當(dāng)前的事實，“回來晚了”灰羽，沒有夸張成“你還記得這個家巴月摹鱼辙？你還知道回來啊玫镐？”倒戏，也表達了自己的感受“很擔(dān)心，也很傷心”恐似，影響是什么杜跷？“覺得你不重視我”。沒了矫夷。不開枝散葉不東拉西扯葛闷，不提上次你生日我對你如何如何，也不提去年有次你怎么怎么對我不好双藕。
男人此時還能吼回來嗎淑趾？這都是事實啊，講理的男人此時會解釋會道歉忧陪，然后講上幾句溫和的話哄一哄扣泊。然后，就吵不下去了唄嘶摊，男人晚歸的事情和女人傷心的事情都說清楚了旷赖，沒啥好吵的了啊。何況更卒，女人通常也是很容易哄的等孵，要的不就是個溫柔以待嘛。
這樣吵還有一個好處蹂空，雙方不會把刀啊槍啊都往對方身上招呼比賽似的傷對方最后不可收拾俯萌，女人也不會把自己氣成內(nèi)傷，兩個人的情緒都講得清清楚楚上枕，然后咐熙，這件事就過去了，是真的過去了辨萍，無仇可記棋恼，無怨可抱。這樣子多吵吵锈玉，夫妻關(guān)系更健康爪飘。
哈哈，其實說起來容易拉背，實踐起來還是有難度滴师崎。需要在情緒失控時提醒自己，喂喂椅棺，講重點犁罩，講事實捌氡巍！不要夸大其辭按补馈含滴！
所以，課是聽了丐巫，感想也是有了蛙吏，好像也舉一反三了都會自己舉例了，可是會不會吵鞋吉，還是不一定鸦做。估計三分靠學(xué)習(xí)，七分靠天份吶谓着。
愿大家都做會吵架的人泼诱。
