這個世界節(jié)奏很快姐军，我們都忙著工作忙著生活缺狠，很少有時間能靜下來器净。
很多書籍都交給我們提高效率的方法型雳，如何做好時間管理，節(jié)約時間山害。
而《正念的奇跡》這本書卻教給我們應(yīng)該靜下心來去做事纠俭。哪怕就是洗澡洗碗都不要覺得浪費時間，好好的去享受自己在做家務(wù)的那些時刻浪慌，活在當(dāng)下冤荆。
什么時刻最重要，當(dāng)下的時刻最重要权纤。不要向外求钓简，要向內(nèi)求。
慢慢來比較快
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