今日21:49:09小滿
? ? ? 小滿是二十四節(jié)氣之一魁衙，夏季的第二個節(jié)氣悦陋。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿题涨，但還未成熟偎谁，只是小滿，還未大滿纲堵。每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時為小滿巡雨。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者席函，物致于此小得盈滿铐望。”這時全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿茂附，但還沒有成熟正蛙，約相當乳熟后期，所以叫小滿营曼∑寡椋 南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷思坎”蒂阱；“小滿不滿锻全，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺录煤，指出小滿時田里如果蓄不滿水鳄厌，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻妈踊。
? ? ? 江南一帶則有“小滿動三車”的說法了嚎。它是對江南小滿農(nóng)事的形象總結(jié)。所謂“三車”即水車响委、紡車新思、油車。在農(nóng)諺中赘风，百姓以“滿”指代雨水的豐裕程度夹囚，小滿正是江南早稻追肥、中稻插秧的時節(jié)邀窃，如若田里不蓄滿水荸哟，就會造成田坎干裂，無法插秧瞬捕，影響農(nóng)作物的收成鞍历。 因此天旱的年份肪虎，人們會早考慮劣砍，巧安排，以人力或畜力帶動水車灌溉水田扇救。過去行走在偏僻的江南古鎮(zhèn)水田邊刑枝，時常會見到水牛蒙住雙眼轉(zhuǎn)動水車的木車盤帶動龍骨水車提水，或人力雙腳交替踏車提水的情景迅腔。
? ? ? 進入小滿后装畅，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫沧烈，但冷飲過量會導致腹痛掠兄、腹瀉等病癥。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛锌雀、腹瀉等癥蚂夕，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退腋逆，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況双抽。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物闲礼‰剐冢 另外，小滿后不但天氣炎熱柬泽，汗出較多慎菲，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主锨并，常吃具有清利濕熱露该、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆第煮、薏苡仁解幼、綠豆抑党、冬瓜、黃瓜撵摆、黃花菜底靠、水芹、荸薺特铝、黑木耳暑中、胡蘿卜、西紅柿鲫剿、西瓜鳄逾、山藥、鯽魚灵莲、草魚雕凹、鴨肉等，忌吃膏粱厚味政冻、甘肥滋膩请琳、生濕助濕的食物，當然也可配合藥膳進行調(diào)理赠幕，還可以常飲些生脈飲以益氣生津俄精。
