生活中妒蔚，見(jiàn)過(guò)也聽(tīng)過(guò)一些剪不斷穿挨、理還亂的關(guān)系，如戀人肴盏、如夫妻科盛。
關(guān)系中，最痛苦的事情是當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)菜皂，你已迷茫不知去向何方贞绵，沒(méi)法再選擇自己想要的生活，愛(ài)情里恍飘、婚姻里榨崩，沒(méi)有隨時(shí)能離開(kāi)的能力。
人的很多情緒章母，總是在關(guān)系中才能得以展現(xiàn)母蛛。有情緒自然就有快樂(lè)和痛苦，快樂(lè)是虛幻的乳怎，而且稍縱即逝彩郊，痛苦才是永恒的，真實(shí)的蚪缀，徹心徹骨的秫逝。
同事小A和男朋友小H的關(guān)系，前三個(gè)月還是你儂我儂询枚、如膠似漆违帆，之后就天天掐架了，小A總覺(jué)得小H不按自己說(shuō)的做哩盲，就是不愛(ài)自己了前方，倆人有時(shí)候把臉繃一整天只為賭一口氣。
一年過(guò)去了廉油，小A是那么想去改變小H惠险，結(jié)果改了嗎？小H依然如此抒线，這段關(guān)系早已如雞肋一樣乏味可陳班巩，而小A自己也覺(jué)面目全非，內(nèi)心荒蕪一片。這段感情并沒(méi)有滋養(yǎng)彼此抱慌，更多的是消耗逊桦，等耗不下去了也就分了。
話說(shuō)關(guān)系中的痛苦是怎么來(lái)的呢抑进？自己的期待沒(méi)有被滿足强经，自己的愿望落空了，這個(gè)時(shí)候會(huì)體會(huì)到憤怒甚至羞恥寺渗，這很難受匿情。
想想那些能滿足自己小性子、小渴望的人是多么值得珍惜信殊。
倘若這個(gè)人只可能是你自己炬称，你會(huì)覺(jué)得這是可憐無(wú)助、孤單落寞的嗎涡拘？
若是能和自己好好地相處玲躯，那你和任何別的人在一起也不會(huì)覺(jué)得難受了吧。
你渴望什么樣的關(guān)系鳄乏，希望在關(guān)系里面活成什么樣子跷车，其實(shí)那也就是你內(nèi)心的樣子。
比較好的一個(gè)狀態(tài)是汞窗，不用去諂媚姓赤、討好別人。
自己有能力去滿足自己的需求和欲望仲吏，不需要過(guò)度要求別人，同時(shí)也不必那么在乎是否有人喜歡自己蝌焚，過(guò)喜或過(guò)悲裹唆。
同時(shí)自己也有力量和資源去處理人生中所遇難題，不至于一味寄希望于他人只洒。
因而產(chǎn)生諸如抱怨许帐、責(zé)怪的情緒，令自己難受毕谴，也令他人疏遠(yuǎn)自己成畦。
