早上好咪惠！在這個(gè)清晨，是什么讓你醒了呢疏尿？如果不是鬧鐘瘟芝，那么會(huì)是什么讓你醒來了呢？
5:15褥琐，在鬧鐘還沒有想起的時(shí)候锌俱，我醒來了，盡管很不愿意很不愿意離開那柔軟的大床敌呈，但還是撐起身子贸宏，揉揉那還沒來得及睜開的雙眼，要起來磕洪，不要再去睡了吭练，像前幾天一樣，來到窗前析显，把窗戶打開一條小縫鲫咽，10月底的清晨，風(fēng)已經(jīng)很涼了谷异，緩緩地清新味道浑侥，涼嗖嗖飄灑進(jìn)來，讓人感覺到身心很愉快的晰绎。
請你和我一樣寓落，在這樣的風(fēng)中做三個(gè)深深的，深深的呼吸荞下，吸氣伶选，吐氣史飞，沿著你的身體打開了管道，你可以用手去觸摸你的頭部仰税，沿著你的額頭构资，眉毛，鼻梁陨簇，下巴吐绵，胸部，慢慢的下來河绽。感覺到氣流慢慢的清晰的慢慢舒緩流過己单，流過你的頭，你的身體耙饰，流過你的腿纹笼，沿著你的腳環(huán)流動(dòng)，感覺你從地底吸取能量苟跪，這份能量將沿著你的腳環(huán)廷痘，你的小腿，你的大腿件已，流進(jìn)你的全身笋额，你感覺越來越放松，在凌晨5:30篷扩，帶著一份全然的美好兄猩，和你相遇。
嗨你好瞻惋，和這個(gè)世界打個(gè)招呼厦滤，跟這個(gè)內(nèi)在的孩子打個(gè)招呼，跟這個(gè)自己打個(gè)招呼歼狼。嗨你好掏导，要和內(nèi)在小孩相遇，要和內(nèi)在小孩討論羽峰，又會(huì)遇見怎樣的自己趟咆，你打算怎樣包容自己，你打算怎樣擁抱自己梅屉。嗨你好值纱，我看見你了。
我期望和你遇見在歡快的鄉(xiāng)間小路上坯汤，歡快的奔跑著虐唠。手拉手，有著說不完的話惰聂，有著高聲笑語疆偿，一路走向美好的未來咱筛。
嘗試著伸出手去邀請那個(gè)已經(jīng)陪伴了很多天內(nèi)在的小孩，來吧杆故，請你坐到我的身邊來迅箩，我們一起聊一聊你喜歡的方式。
我記得7歲那年处铛，對你現(xiàn)在是7歲饲趋，那年爸媽準(zhǔn)備帶我回她們身邊，在臨上車的時(shí)候撤蟆，望著外婆外公那不舍的眼神奕塑，和眼前這兩個(gè)貌似有點(diǎn)陌生的大人，我哭了枫疆，哭的很兇爵川，很大聲敷鸦，因?yàn)槲也幌敫齻冏呦⑿ǎ娴牟幌耄墒钱?dāng)時(shí)又不知道自己要怎么說扒披，或者怎么做值依，才可以表達(dá)我的想法，我想哭鬧是唯一可以引起外婆外公的把我留下來的唯一方式吧碟案，因?yàn)橐豢拊赶眨麄儠?huì)心疼，會(huì)關(guān)注价说，所以那時(shí)只能大聲大聲的哭辆亏，在爸媽拉我上公車時(shí)，完了鳖目，我就要被跟著她們走了扮叨，我采取在車?yán)锎驖L兒的方式，抗議我的不想走领迈，最后父母妥協(xié)了彻磁，把我送下車，把我的行李重新交給外公外婆狸捅。
當(dāng)你為了得到關(guān)注和認(rèn)可衷蜓，當(dāng)你努力去得到愛。你做了什么呢尘喝？
好像并沒有特別的去尋求我的權(quán)利磁浇，因?yàn)樵谕馄偶依铮齻兘o足我足夠足夠的關(guān)注和愛朽褪。也好像我并沒有做任何努力置吓，因?yàn)樘焐沁@個(gè)世界的焦點(diǎn)鳍贾。
成年以來，我的覺察是：為了獲得肯定交洗，為了獲得關(guān)注骑科，為了獲得公平公正，你做了什么构拳？我會(huì)假裝自己很勇敢咆爽，假裝久了，就真的以為自己很勇敢置森，所以很多時(shí)候斗埂，當(dāng)我做出一個(gè)決定，我不經(jīng)過大腦的思考凫海，我容易沖動(dòng)的去做決定呛凶，只要這個(gè)決定我認(rèn)為是勇敢的決定。
從今天起行贪，用更多的方式去接納自己漾稀，包容自己，擁抱自己建瘫，真正的愛自己崭捍！
