健康四要素
“喝水”是長壽的第一要素砌滞；
“睡覺”是長壽的第一大補镰踏；
“走路”是健體的最好運動；
“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。
中藥巧搭檔
枸杞愛上菊花再愈，眼睛亮了
山藥愛上靈芝庶骄，血糖低了
三七愛上山楂，血壓降了
決明愛上荷葉践磅，大便通了
蓮子愛芡實单刁，脾胃運化了
黃芪愛上當(dāng)歸，氣血順了
茯苓愛上薏米府适，濕氣祛了
金銀花遇絞股藍羔飞，炎癥消了
蓮子心遇麥冬，心火清了
酸棗仁遇龍眼肉檐春，睡眠好了
健康365
人體有365個穴位逻淌，
一年剛好是365天。
堅持健康四要素
中藥搭檔@合理飲食
開心健康365? *^_^*
