Jenny 每日精進(jìn)
38-2 2021.9.21
今日9.21任務(wù)：
完成
1）品牌課：7天品牌課第1課，今早9點學(xué)習(xí)+筆記，晚23點完成今日思考題+提交
2）英語兼職：3份英語文件校對虫腋，并郵件發(fā)出
3）中秋節(jié)儀式：昨天在所有家人群里問候，為摯友準(zhǔn)備禮物并一一送出；今天和兩邊爸媽凹联，爺爺奶奶、外婆哆档、弟弟通話蔽挠；晚餐有月餅+中秋晚會的儀式感，開心瓜浸。
完成50%
1）今天課程內(nèi)容的消化澳淑、筆記整理和認(rèn)真的作業(yè)比原，太晚了，先寫完提交杠巡，明天再修改量窘。
2）明晚“極簡個人管理”的主題分享，思維導(dǎo)圖和ppt都還需要修改......
水完成
1）水了個2km的散步運動卡氢拥，昨晚沒睡好蚌铜，體力不支，加上有點用腦過度......整個人有點昏昏沉沉的嫩海，跑不動厘线，散步的時間，就折疊為family time出革，和bf牽手吹風(fēng)~ 再和外婆通話造壮。
明日9.22計劃：
1）品牌課：7天品牌課第2課，上課+筆記+作業(yè)
2）主題分享：“極簡個人管理”的主題分享骂束，改進(jìn)思維導(dǎo)圖和ppt耳璧，最好能寫逐字稿（挑戰(zhàn)一下？）
3）多巴胺戒：2小時
今日小確幸：
那些讓你嘴角上揚的小幸福展箱。
1）財務(wù)：提前完成了年度存錢小目標(biāo)旨枯，開心~
2）物品：這月幾乎沒什么大的支出，最近又買到一些很喜歡的混驰，還非常優(yōu)惠的價格攀隔，f的新手機(jī)，近2000刀栖榨，最后700多拿下了昆汹；myer今天的促銷，不知道是不是中秋節(jié)促銷婴栽，就一天满粗，晚飯后朋友告知才了解，f第一時間選了一個蘭蔻單品愚争，送一堆套裝還有化妝包映皆，開心~ 還有個在路上的ipad mini，喜歡好多好多年了轰枝，一直有各種ipad捅彻，覺得沒必要入，又止不住覺得好小巧可愛方便鞍陨，f最終給收了~
3）節(jié)日：在澳洲的第5個中秋節(jié)步淹，真的是儀式感最圓滿的一次了，提前一天就和所有家人問候了，給國內(nèi)摯友準(zhǔn)備好禮物贤旷，澳洲好朋友發(fā)去祝福广料；今天吃了月餅，看了中秋晚會幼驶，和長輩們都一一通話艾杏，有點過年般的隆重。和家人通話太幸福了~ 在海外過中國節(jié)日盅藻，儀式感真的需要自己去用心營造购桑。雖然被政府關(guān)家里快兩個月了，但每天都玩得好開心......
4）文藝：看中秋晚會時有件很好玩的事氏淑，所有內(nèi)容都有中英雙語的字幕勃蜘，主持人和歌手都是用中文，跟著念英文假残，就有種同聲傳譯的樂趣缭贡，加上今天很多節(jié)目都是優(yōu)美的歌曲、詩詞辉懒，和傳統(tǒng)文化相關(guān)的阳惹，可以學(xué)到很多非常美的表達(dá)，平時接觸的英語大多是學(xué)術(shù)類眶俩、新聞類莹汤、生活類、商務(wù)類颠印，這種很有人文氣息美感的纲岭，值得再專門學(xué)習(xí)。李宇春唱《和你一樣》這首歌時线罕，還有兩位歌手演唱由《鄉(xiāng)愁》一詩改變的歌曲時止潮，都跟著朗讀英文字母，錄了小視頻闻坚，很美沽翔。這類雙語文本兢孝，是非常好的雙向文化交流資料窿凤，以后還可以推薦給國外學(xué)中文的朋友。
5）睡眠：昨晚沒睡好跨蟹，中午睡了個午覺雳殊，躺下秒睡，很沉窗轩。睡得太香了夯秃。都不是小確幸了，巨大的滿足和快樂。
今日得與失：
總結(jié)當(dāng)天得失仓洼，每天進(jìn)步一點點介陶。
得：
1）品牌課：得到3個重要概念——打造品牌的7個困難；聚焦的重要心法色建，舍九取一哺呜；10倍法則。
2）英語輸出：得到3份文件的校對稿和自我肯定箕戳，校對前用Grammarly檢測某残，評分分別是61, 63, 85；校對后都是99分陵吸。相對留學(xué)時專業(yè)的政策類英語玻墅、新聞英語，這類留學(xué)移民的申請文件相對簡單很多壮虫。
3）幸福：愛與被愛澳厢。摯愛、摯友囚似、至親赏酥，家和萬事興。有朋友的日子谆构，天再陰也燦爛裸扶。麗娟收到了兩個快遞，其中有一本是戀小暖老師送的書搬素，她先看著呵晨，下次回去，她的書房就是我的 :P 今天收到她發(fā)的無數(shù)個大紅包熬尺，每個上面寫一個字摸屠，湊了句中秋快樂之類的哈哈，被女朋友寵愛的幸福~
失：
1）作業(yè)質(zhì)量：勉強(qiáng)完成粱哼，沒時間靜心去好好寫季二。
2）通話質(zhì)量：今天和爺爺奶奶聊了很久，很盡興也很滿足揭措，信息量也特別大胯舷，開心得不行，但時間有限绊含，和爸媽弟弟簡短些桑嘶，意猶未盡，以后再多聊躬充。
3）未讀清零：沒能及時回復(fù)的信息太多了逃顶。還是先睡了讨便，未讀清零的小目標(biāo)，延后以政。
品牌營D1/7思考題
Jenny
1）學(xué)完今天的課霸褒，我最大的收獲是3個概念：
* 打造品牌的7個困難
* 聚焦的重要心法：舍九取一
* 10倍法則
篇幅有限，這里盈蛮，展開寫一下第一個概念傲霸，打造品牌的7個困難。
仔細(xì)看了打造品牌的7個困難眉反，確實每一條過去都有不同程度的阻礙
尤其
第1點昙啄，要聚焦自己并不斷取舍
第6點，不怕被打臉寸五，內(nèi)心強(qiáng)大
和第7點梳凛，人紅是非多，心態(tài)要好
之前多年間梳杏，終于解決了這3個問題
現(xiàn)在韧拒，這7個困難中，其他6點都沒問題了
唯一需要補(bǔ)充的十性，就是第3點叛溢，要有系統(tǒng)的品牌認(rèn)知和方法
而我們的品牌課和訓(xùn)練營正式解決這個問題的
所以，非常有信心
此外劲适，對第1點也需要在這7天的學(xué)習(xí)楷掉，和持續(xù)100天的精進(jìn)踐行中
再繼續(xù)做減法，進(jìn)一步專注霞势、聚焦
第2點烹植，要放大自己的公開象限，也需要逐步增加來
過去更多就是像貝聿銘先生的一句話愕贡，“我一直沉浸在解決自己的問題中”
經(jīng)過14年自我探索和成長草雕，人生基本困惑和問題解決的差不多了
也初步形成了一套自己的解決方案
這周三、周四兩天將在果果老師的成長社群里做分享
主題是：
極簡個人管理固以，一年實現(xiàn)一個夢
——致自我探索與人格成長的14年
2）我目前正在做或一直想要做的是——
目前正在做“極簡個人管理”框架和主干內(nèi)容的梳理
并開始圍繞這個系列輸出內(nèi)容
計劃今年底匯總整理一版這個主題的年度電子雜志
再實現(xiàn)極簡個人管理教練的目標(biāo)
3）我相信這個想法非常值得做墩虹。
正因為有極簡個人管理的理念和行為方式
我從來沒有過知識焦慮
永遠(yuǎn)是用以致學(xué)，需要什么就迅速去學(xué)什么憨琳，而不需要學(xué)以致用
知識其實不需要囤積在大腦和心里
我們的腦力诫钓、心力和精力、體力一樣重要
要留給更重要的事栽渴。
不斷做減法尖坤，專注聚焦
用一套極簡個人管理的魂、道闲擦、法慢味、術(shù)、器
讓人生更輕松 舒適 自在一些
用20%全力以赴的奮斗就可以了
換取80%的自在生活 享受人生墅冷。
接下來的行動——
總體框架纯路，今年3月下旬就完成了
在SusanKuang和古典老師的訓(xùn)練營里，都專門分享過
這周三會再次更新
周三寞忿、四的語音分享后驰唬，整理一版文稿
相當(dāng)于是開題報告和大致的主干內(nèi)容
9~12月，就先集中完成這一主題
再關(guān)注其他
作為長期主義寫作者
想寫的內(nèi)容非常多
但現(xiàn)在就想先把這個主題的梳理完成
作為對過去14年成長的總結(jié)和告別
正好腔彰，再開啟新一段旅程叫编。
