001 把養(yǎng)心傳遞給孩子
把養(yǎng)心的內(nèi)容傳遞給孩子猜扮，是你一輩子要做的事。
即使你給孩子頓頓吃的有機食品监婶，控制的量也很好旅赢，但是你沒教給他養(yǎng)心體系，而且自己的情緒焦慮惑惶，這個孩子依然是不健康的煮盼。
002 要想孩子不生病，家長先養(yǎng)心
養(yǎng)孩子的家長一定要先養(yǎng)好自己的心带污，要從老一輩開始僵控，再到子一輩、孫一輩鱼冀。老子任重而道遠报破。如果家是一顆大樹，老人就是大樹的根千绪。只有根的養(yǎng)分足了充易，上面的樹葉才能嫩綠、才能好荸型。如果下面的養(yǎng)分不足盹靴，老人的心態(tài)偏頗，天天較真，這個樹葉定會黃稿静，家里的氣場也有問題梭冠。
003 讓孩子懂得“身有傷，貽親憂”
千萬別以為健康是你自己的事自赔，它事關(guān)你的家人妈嘹。
每一個都應(yīng)該提高健康意識。父母也好绍妨，子女也好润脸，健康是一個人最大的責(zé)任，也是對彼此的負責(zé)他去。
羅博士在書中說毙驯，所有的養(yǎng)生方法，都是彌補過錯灾测。而有一個好的喂養(yǎng)理念爆价，就不會有過錯。讓孩子多接觸大自然媳搪，能吃粗茶淡飯铭段，不吃過度的洋快餐、肥甘厚味秦爆，讓孩子心態(tài)樂觀地對待周圍的一切序愚，這樣的孩子就少得病，而且他的身體會特別健康等限。
所以爸吮，他在書中特別強調(diào)，對于家長來說望门，養(yǎng)心的功夫更為重要形娇。
具體參讀《脾虛的孩子不長個、胃口差筹误、愛感冒》一書桐早，五天分享結(jié)束，愿大家都健健康康厨剪。
