著名企業(yè)家柳傳志說過，每打一次仗茸歧，就針對性地進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)倦炒，弄清楚仗是怎么打的，勝在哪里软瞎？敗在哪里逢唤？通過多次這樣的復(fù)盤，水平自然就得到了提高涤浇。
復(fù)盤最重要的就是：反思鳖藕、反思、再反思
基于這一周的現(xiàn)狀只锭，關(guān)于時間管理著恩，記錄了這么久依然計(jì)算不好自己的時間。
要做一個深刻的反省啦蜻展，想起貓叔說的“墻上掛字”
本周收獲
這一周就做了一件最有價(jià)值感的事喉誊，輸出2篇《學(xué)會提問》的文章發(fā)到簡書，好的提問才能引發(fā)思考纵顾，并能帶來新發(fā)現(xiàn)伍茄，很多問題沒有唯一的正確答案。我們需要從轉(zhuǎn)變思維方式施逾、克服情感和自我批判開始敷矫，把問題當(dāng)做深度思考的起點(diǎn)！
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《九型人格》并沒有總結(jié)出自己的性格特點(diǎn)汉额，感覺每一項(xiàng)都有沪饺。
《學(xué)會提問》如何用批判性思維的方式與別人交流觀點(diǎn)，能提出好問題闷愤，是至關(guān)重要的一環(huán)。
《臣服實(shí)驗(yàn)》共讀群同修件余，順應(yīng)生命之流讥脐，順勢而為遭居，感受生命本身帶給你的各種體驗(yàn)。
《寫出我心》從生活本身出發(fā)旬渠，打開五感俱萍，順應(yīng)心流，所想告丢、所見枪蘑、所感，寫就是了岖免。
品牌營銷進(jìn)化營
關(guān)于品牌營銷的學(xué)習(xí)停留在只學(xué)無用岳颇，沒有分享輸出，經(jīng)過一輪面試官的提問颅湘，發(fā)現(xiàn)對于營銷知識的了解還不夠深刻话侧，只有互相碰撞才能看到問題，下一步繼續(xù)內(nèi)化闯参、理解瞻鹏、輸出。
本周計(jì)劃的完成情況70%鹿寨，原因在于沒有產(chǎn)生非常滿意的通關(guān)完結(jié)事項(xiàng)新博，視覺筆記停筆一周，一切的學(xué)習(xí)都停在表面無輸出應(yīng)用脚草，沒有結(jié)果的學(xué)習(xí)都是偽學(xué)習(xí)赫悄，這是目前最大的問題。
本周的情緒狀態(tài)玩讳，自從靜坐以來多了很多的覺察力涩蜘，目前的現(xiàn)狀是念頭少了，但深度的感受并沒有熏纯。
增加了快樂計(jì)劃同诫，滋養(yǎng)自己的身心靈，爬了一次山樟澜，與友人溝通聊天误窖，看了3部電影，內(nèi)心感到非常的滿足秩贰。
時間管理不是時間管你
關(guān)于日計(jì)劃
重點(diǎn): 閉環(huán)思維—分析-總結(jié)-事實(shí)-再計(jì)劃
具體步驟：時間記錄—未完成／已完成事項(xiàng)—原因分析—反思
每件事的具體花費(fèi)時間霹俺，完成情況，未完成的原因毒费，出現(xiàn)的問題在哪丙唧？總結(jié)反思最重要，只有不斷的調(diào)整才能進(jìn)步觅玻。
原則：尊重規(guī)律-可控/不可控-先難后易-量化指標(biāo)
尊重規(guī)律
尊重自己的身體運(yùn)行機(jī)制想际，找出自己的高效時間培漏，例如：有的人在早上精力狀態(tài)最好，那最重要的目標(biāo)事項(xiàng)就要放在這個階段完成胡本，做了這么久的計(jì)劃牌柄，我還是模糊的，晚上更容易有產(chǎn)出侧甫。
可控／不可控
預(yù)留每日不可控的時間計(jì)劃珊佣，避免慌亂打擾自己的狀態(tài)。
先難后易
先完成必完成的關(guān)鍵目標(biāo)披粟，在利用剩余時間回復(fù)郵件或群消息咒锻。
量化指標(biāo)
最重要的一步就是量化指標(biāo)，計(jì)算時間的精細(xì)度會讓你增加很多時感僻爽，也知道什么樣的具體計(jì)劃更適合自己虫碉，每做一件事，時間花費(fèi)多久胸梆，時間單位內(nèi)能做多少事敦捧，比如，洗碗花費(fèi)10分鐘碰镜，共洗了6個兢卵，只有你對時間概念有了足夠的掌握后，才能實(shí)現(xiàn)時間管理绪颖，不是時間管你秽荤。
常用的二八法則
年的維度
?二八原則——（計(jì)劃不要太滿，每次做完一件事情需要多久柠横，衡量當(dāng)下的工作強(qiáng)度窃款，考慮生活必需時間、意外事件預(yù)留時間）
?專注力——時間的利用率取決于專注力牍氛，如果自己做不到足夠?qū)Ｗ⒊考蹋堅(jiān)O(shè)定番茄鐘，一次10分鐘搬俊，培養(yǎng)自己的微習(xí)慣紊扬。
?月的維度——平衡原則，一定要根據(jù)自己的年目標(biāo)唉擂，利用倒推法餐屎，分配到每個月需完成哪些指標(biāo)，提升哪些實(shí)力玩祟。
?周維度——平衡原則腹缩，倒推月計(jì)劃的目標(biāo)，本周重要的一件事是什么？
四象限法則
重點(diǎn)內(nèi)容：
1）重要不緊急的事情堅(jiān)持做藏鹊，成功人士每天此類事件占25-50%
2）整體布局上：注意預(yù)防胜臊，借力
3）不重要不緊急的事情
- 勞逸結(jié)合，比如愛好伙判、家務(wù)、休閑（因人而異）
- 心理建設(shè)：老好人不等于社交好
- 學(xué)會拒絕： 朋友黑忱，家人宴抚，好友。
高手的時間管理之道是：
先提升時間管理的效能甫煞，再提高時間管理的效率菇曲。
什么是時間管理的效率？
時間管理的本質(zhì)是目標(biāo)管理
生命魔法論：目標(biāo)達(dá)成=目標(biāo)*效率
時間管理的效率說的就是：單位時間內(nèi)完成的工作量抚吠。
想提升時間管理的效率常潮，就要關(guān)注“正確的方法”，比如：想辦法提升單位時間內(nèi)的注意力楷力、增加單位工作時間內(nèi)出現(xiàn)“心流”的長度與次數(shù)等喊式。
什么是時間管理的效能？
時間的利用與目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之間的一致性
關(guān)注的是“正確的方向”萧朝，這個非常重要岔留，所以目標(biāo)一定要清晰。
做優(yōu)先級排序检柬，先做重要緊急-重要不緊急-不重要
時間折疊——無意識的行為和有意識的行為（無腦+無腦献联，無腦+有腦）
比如面膜+聽歌，泡腳+看書
提高精力值：睡眠何址，飲食里逆，喝水
高手是如何管理時間的？
只有當(dāng)你的時間流向與你的人生目標(biāo)保持一致時用爪，對于時間的管理才能達(dá)到“效能”的最大化原押；相反，都是無用功项钮。
關(guān)鍵在于兩步：
第一步：找到你的重要目標(biāo)班眯；
“做減法” 將自己的時間和精力聚焦在自己的重要目標(biāo)上，《最重要的事只有一件》這本書中烁巫，作者加里·凱勒用他的親身經(jīng)歷告訴我們署隘，他是如何通過找到自己的最重要目標(biāo)而獲得成功的。
第二步：保證時間流向與目標(biāo)的一致性亚隙。
關(guān)鍵結(jié)果
實(shí)現(xiàn)了哪個目標(biāo)磁餐，就能帶動其他目標(biāo)一起實(shí)現(xiàn)呢？找到重要目標(biāo)中的那個“杠桿點(diǎn)”。當(dāng)這個“杠桿點(diǎn)”被撬動時诊霹，其他很多目標(biāo)就會隨之自然而然的達(dá)成羞延。
基于我做日計(jì)劃，周復(fù)盤脾还，月復(fù)盤半年多的心得體會伴箩，最重要的就是定目標(biāo)，就像船舶在大海中的航行 沒有目標(biāo)就漫無目的前行鄙漏，是到不了終點(diǎn)的嗤谚，有了清晰明確的目標(biāo)，再有詳細(xì)的計(jì)劃怔蚌，持續(xù)的行動力巩步，一定會到達(dá)理想的彼岸。
生活本不易桦踊，輕裝簡行椅野，適時放棄！
