今天寧教授分享的是《認(rèn)知不協(xié)調(diào)》，在目前很多人都在高調(diào)地說“知行合一”涉瘾，可是做到的人卻很少，大部分人都存在著認(rèn)知不協(xié)調(diào)捷兰。那么什么是認(rèn)知不協(xié)調(diào)呢立叛？先來講講它的概念。
我們中國人又一句話叫做“知行合一”贡茅，這是一種理想狀態(tài)秘蛇，“知”就是認(rèn)知，“行”就是行為顶考。一般我們認(rèn)為赁还，沒有好的行為是因為我們的認(rèn)知還沒到，所以要提升觀念驹沿。但我今天要告訴你的是：
1艘策、有‘知’不一定有“行”。
2渊季、不一定靠改變認(rèn)知才能改變行為朋蔫，其實先改變行為也可以反過來改變認(rèn)知。
寧老師認(rèn)為認(rèn)知不協(xié)調(diào)是人固有的天性却汉，很多時候我們思想里有這種想法驯妄，但是卻常常不去行動。這也就是說有認(rèn)知而沒有行為合砂。在文章中寧老師講到了知名老師也有同樣的問題青扔，并不是因為他們的品質(zhì)問題，而是有局限性是認(rèn)知不協(xié)調(diào)引起的翩伪。
上面認(rèn)知不協(xié)調(diào)的兩個因素微猖，知道了，我們就可以有方法幻工。
引導(dǎo)人改變行為而后改變觀念励两！
每個人在日常生活中總會光說不做，結(jié)果導(dǎo)致的還是一直都沒行動囊颅，而認(rèn)知上也沒有增進(jìn)当悔，比如大家都知道鍛煉身體很好，也有時候會下決心去行動踢代，但是這只停留在意識層面盲憎，最終還是不了了之。而反過來如果去行動胳挎，哪怕是一天開始饼疙，都會有不同的感受，鍛煉以后的神清氣爽慕爬，感覺上的精神抖擻窑眯，會讓人的意識層面馬上有所改變屏积。這樣接著鍛煉就會有持續(xù)的動力。
最簡單最有效的方法就是改變行為磅甩，再用行為來改變觀念炊林。
