第3天·21天OH卡美顏瘦身課#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：1居凶、直覺他叫什么名字虫给？天天2、他幾歲了侠碧？ ?53抹估、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ ?討好4弄兜、他有什么愿望嗎药蜻？沒5、他有話跟你講嗎替饿？有6语泽、如果有，講什么视卢？嘻嘻踱卵，不是我7、如果用一個詞來形容他据过，你會說他什么惋砂？多想了8妒挎、這張牌和我有什么聯(lián)系？看到努力想證明自己很好西饵，是個好孩子酝掩，喜歡我吧眷柔。不知道做什么庸队，只有討好的笑，其實(shí)想哭闯割。想說彻消，我不是這樣的，你說的那個我不是我宙拉”錾校【今日功課】我關(guān)注我的…（部位）我關(guān)注我的胳膊

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下午14:00

我就是要大杯的，以前壓著自己不要大杯的谢澈，現(xiàn)在想說"我能吃的了煌贴，我能吃的了"。不知道為什么就想說這句

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晚餐一茶杯米飯锥忿，菜

晚上體重會回升牛郑，沒吃多。我感覺我晚上會孤獨(dú)敬鬓，自己懷抱自己的孤獨(dú)淹朋，自己給自己溫暖的孤獨(dú)，我現(xiàn)在和老公分床表面是一次吵架他又買了床钉答，我覺得自己睡很適應(yīng)础芍，不喜歡但是有久違的適應(yīng)。今天想到這了数尿，以前沒想過

我的呼吸很淺仑性，很容易喘

上課做練習(xí)，到肚子哪里感覺是氣右蹦，但我的力量吐不出來

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我對肥胖的需要是包裹的诊杆，還得意"看我有這個"

最后編輯于：2017.12.08 14:59:34

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