女人的顏容總是隨著時間的流逝而逐漸衰老召烂。不管哪個年齡段的女人都特別在意自己的容顏，這就是所謂的 “女為悅己者榮”吧娃承！
女人總是愿意自己光彩照人奏夫，愿意自己青春永駐。有的女人甚至不惜忍受痛苦而去整容历筝，為的只是讓自己看起來漂亮點酗昼。有什么辦法，即簡單又方便有效呢梳猪？
昨天與朋友見面麻削。好久不見的她乍一看讓人不禁眼前一亮，黑黑的頭發(fā)舔示，神采奕奕的眼神碟婆，那紅潤中透出健康膚色的臉龐，再配上合身的衣物.....
“哇噢惕稻！你變化好大呀竖共！真漂亮！”我情不自禁叫了起來俺祠，拉著她的手公给，開心的看著她，我這個女人都忍不住看了又看蜘渣，更不要說男人了淌铐。我好奇與她的變化，要知道一年前她可是截然不同的哦蔫缸！那時的她臉色蠟黃腿准，沒有一絲血氣，精神也是萎靡不振拾碌，正被女人的病痛折磨著卻無計可施吐葱。我已經(jīng)迫不及待想聽她說說，沒想到她卻先感謝起我來校翔。原來還是我去年教她的一個簡單易行的方法她一直堅持做弟跑，一直到現(xiàn)在，讓她如此受益防症，讓她有現(xiàn)在的快樂與幸福孟辑。
看來這么好的方法我得推銷一下哎甲，自己也該去堅持做一下。
這方法其實是非常簡單的饲嗽，我們還是先了解下為什么這么簡單的方法卻有這么好的效果吧炭玫！
肚子是我們?nèi)梭w非常關(guān)鍵的部位，當(dāng)我們還在母親肚子里的時候貌虾，我們就靠臍帶連著母親础嫡，由臍帶輸送著我們成長的所有營養(yǎng)及氧氣。當(dāng)我們出生后酝惧，肚臍又是唯一一個直通人體內(nèi)臟的窗口。它承載著給內(nèi)臟供養(yǎng)起的責(zé)任伯诬，如果把它堵住晚唇，就會產(chǎn)生便秘。現(xiàn)代的中醫(yī)中有很多方法通過它治療疾病盗似，如：艾灸哩陕、針灸等
人體的腹部除了肚臍外，還有很多連接身體上下的穴位與經(jīng)絡(luò)赫舒。因此腹部是身體整個組成部分的大樞紐悍及，而樞紐是很容易堵塞的，我們只要疏通它并保養(yǎng)它接癌，身體自然就好了心赶。
知道了它的重要性，我就講講我教朋友的方法缺猛，這個方法其實很簡單缨叫，就是每天早上起床前與晚上睡覺前做一下腹部推拿。
手法：仰臥在床上荔燎，放松耻姥，兩只手重疊平放在腹部，先從左邊開始從上往下推有咨，而后中間從上往下推琐簇，最后右邊從上往下推，輪換著推座享，直到腹部發(fā)熱婉商。
提醒：動作要緩和，呼吸自然征讲，力度適中据某。
注意：在推腹前要排空大小便∈浚可能個體差異有的會放屁癣籽。
? ? ? ? ? ?在飽食的情況不要推挽唉。
? ? ? ? ? ?腹部有腫瘤，急性炎癥都不建議推筷狼。
作用：舒肝理氣瓶籽、開胃健脾、補(bǔ)腎養(yǎng)心埂材。
簡單的方法重在持之以恒塑顺，只有這樣才會有效果。要美麗俏险，也要學(xué)會持續(xù)去做严拒，再簡單的重復(fù)才有效的。做事也如此竖独。
