第一步減少焦慮袭异，積極行動(dòng)。
很多人會(huì)購(gòu)買很多東西是因?yàn)閮?nèi)心感到焦慮炬藤，通過(guò)購(gòu)買的的行為來(lái)減輕焦慮御铃。有一段時(shí)間，我一下子購(gòu)買了很多書籍沈矿。它們都是在網(wǎng)上購(gòu)買的上真。
有的書籍買回一看，又寬又厚羹膳。還沒(méi)有形成讀書習(xí)慣的我睡互，望而生畏，沒(méi)有勇氣去讀，只能先放在家里就珠。所以現(xiàn)在我會(huì)控制自己寇壳，先把買的書籍看完了，經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考妻怎，精心挑選了再購(gòu)買壳炎，人不能被焦慮牽著鼻子走。
第二步 保持獨(dú)立判斷逼侦，慢3分鐘做決定匿辩。
人都有社會(huì)屬性，我們會(huì)受到周圍朋友親人的影響來(lái)購(gòu)買東西榛丢。我的護(hù)膚品和化妝品是問(wèn)我妹妹的意見(jiàn)铲球，她喜歡打扮，懂得也比較多涕滋，所以我就直接問(wèn)她了睬辐。當(dāng)然挠阁，我也要多了解和學(xué)習(xí)宾肺，畢竟每個(gè)人的皮膚不一樣，自己也可以去嘗試侵俗，找到最適合自己的商品锨用。
拒絕剁手黨，做一名理性的消費(fèi)者隘谣，不僅是一種生活態(tài)度增拥，培養(yǎng)不浪費(fèi)的習(xí)慣，更能為地球節(jié)約能源寻歧。每天堅(jiān)持反省自己掌栅，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
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