去年秋天的時候，皮膚突然過敏穿铆，經(jīng)常睡醒一覺臉上又紅又腫您单，紅腫癢集中在眼皮，眉毛和嘴唇兩邊荞雏，密集起來像一塊紅斑虐秦。講真，那個時候真的要崩潰凤优。我去了兩次醫(yī)院悦陋，一次是皮膚醫(yī)院，開了抗過敏藥和抹的藥膏筑辨，起初效果很好俺驶，每次一吃藥癥狀就會消失，但也一直反復(fù)棍辕。后來果斷停了藥暮现，12月份去了中醫(yī)院还绘，醫(yī)生說與體內(nèi)濕熱過重有關(guān)，開了排毒膠囊和脫敏藥栖袋。寒假回家一直在吃藥蚕甥，但是癥狀一直都在。
其實(shí)我的過敏與化妝品有關(guān)栋荸，每次快好了又抱著僥幸心理化妝菇怀，結(jié)果又過敏了。如果你也是這樣的情況晌块，那么請繼續(xù)看下去爱沟。
過年的時候，臉上一直都有著紅斑匆背，家人很擔(dān)心呼伸，帶我去拜訪了一個年紀(jì)很大的醫(yī)生長輩。小時候每次生病很嚴(yán)重的時候家人都會帶我去他那兒钝尸，每次都藥到病除括享。如今老先生已經(jīng)80多歲了，依舊耳聰目明珍促，我很喜歡和姑太說話铃辖，姑太跟我說沒啥大事，懸著的心也就放下了猪叙。他讓我每天晚上用熱毛巾敷敷臉娇斩，不要用任何化妝品，因為皮膚分泌的油脂本來就具有保護(hù)作用穴翩；不要吃任何維生素和保健品犬第，因為你吃的很多食物就富含維生素C和E等等。
可能你以為我是來打廣告的芒帕，但是真的不是歉嗓，因為我要告訴你，素顏+時間是最好的治療和包養(yǎng)方法背蟆。如果你每天都在糾結(jié)買什么樣的水乳和口紅鉴分，或者將各種五顏六色的東西往臉上涂，那么不好意思淆储，我不建議你繼續(xù)看下去冠场，因為我們的護(hù)膚理念南轅北轍家浇。
如果你對化妝品不太感冒本砰，對經(jīng)常的過敏深惡痛絕，希望皮膚也白白凈凈的钢悲，下面你可要看仔細(xì)嘍?
第一 早起一杯水+午后蜂蜜水
每天清晨点额，在洗漱前準(zhǔn)備好一杯白開水舔株，空腹喝掉，然后吃早飯該干嘛干嘛还棱。一定要堅持载慈，這有助于排毒，通常毒排完了珍手，皮膚也就干凈了办铡。
下午的時候，一杯玫瑰蜂蜜水琳要。七八朵玫瑰寡具，兩勺蜂蜜，1000CC的水稚补，完美童叠。玫瑰養(yǎng)顏，蜂蜜通潤课幕，甜甜的超好喝厦坛，兩者搭配簡直是完美。如果上火了乍惊，可以放兩朵菊花杜秸，清熱解毒。
第二 多吃水果
我每天都要吃很多水果润绎，不同種類的亩歹，圣女果，梨凡橱，蘋果小作，黃瓜，香蕉稼钩，菠蘿顾稀，至于吃哪幾種，看心情吧坝撑。我們那兒的水果比較便宜静秆，平均下來大概每天三四塊錢左右，也不貴巡李，少吃點(diǎn)零食就好了抚笔。我最愛吃的是酸奶泡香蕉，吃過的朋友一定知道侨拦，人間美味呀殊橙。
你平時喜歡吃水果嗎？現(xiàn)在是菠蘿和圣女果的季節(jié)。沒事可以和我聊聊天膨蛮，我陪你打卡堅持每天吃水果叠纹。
第三 敲重點(diǎn)了
可能很多人會問，不化妝皮膚不好怎么辦敞葛，其實(shí)你要是化妝皮膚很好卸妝很差偶爾還過敏誉察，我真心不建議你再給皮膚增加負(fù)擔(dān)了。
我是這樣做的惹谐，每天晚上用清水（洗面奶都不敢用持偏，過敏怕了）洗完臉后，拿一粒維生素E氨肌，擠破后滴兩滴加一點(diǎn)水稀釋综液，均勻地涂臉。剩下的維E你可以涂睫毛儒飒，抹嘴唇谬莹，放在身體乳里抹身上，放護(hù)手霜里涂手桩了。一粒多用附帽，超級劃算。
每天早晨起來井誉，皮膚都超級水潤蕉扮。維生素E一般什么牌子的都行，實(shí)在不放心的可以私信我颗圣，畢竟我不想打廣告喳钟。話都是真心的，我和身邊的小伙伴也說過在岂，她們也都試了奔则，特別是嘴唇脫皮超見效。
這里還要強(qiáng)調(diào)一遍蔽午，維E一定要加水稀釋易茬，以前我總是一顆涂臉上，太油膩了及老。
第四 運(yùn)動
其實(shí)我超不喜歡運(yùn)動抽莱，一出汗就臉紅，像塊紅板似的骄恶，簡直讓人崩潰食铐。直到我學(xué)會了游泳，簡直是打開了人生的新天地僧鲁。
游泳對皮膚很好虐呻，一直叫嚷皮膚缺水的你在水里泡一兩個小時就差不多了象泵，關(guān)鍵還減肥。至于游泳的好處铃慷，你直接一百度就能給你列很多條单芜，我就不多說了蜕该，關(guān)鍵是要嘗試和堅持犁柜。也不用多，一周一次就夠了堂淡，畢竟游泳一次也挺貴的〒_〒
說了這么多馋缅，這些都是我過敏恢復(fù)的一些心得，現(xiàn)在皮膚也挺好的绢淀。上述的方法都是天然的萤悴，你要對自己有信心。也許有一天你也能聽見別人跟你說皆的，哇覆履，沒化妝，皮膚真好呀(^V^)如果我有說的不清楚的费薄，你可以在下方評論硝全，或者私聊我，我會盡可能為大家解疑的楞抡。
謝謝大家的閱讀和支持伟众，我們一起努力做一個素顏的白姑娘。我終于從黑瘦變成了白胖召廷，附上對比圖一張凳厢，不要笑我胖，我會生氣的哦
祝所有愛美的妹子們心想事成
祝我接下來減肥成功竞慢！
