黃帝內經·靈樞經·正義精講52
卷一·邪氣藏府病形第四
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原文：
黃帝曰：取之奈何浇揩？
岐伯答曰：取之三里者仪壮，低跗取之；巨虛者胳徽，舉足取之积锅；委陽者，屈伸而索之养盗；委中者缚陷，屈而取之；陽陵泉者往核，正豎膝予之齊箫爷，下至委陽之陽取之；取諸外經者聂儒，揄申而從之蝶缀。
原文譯文對照：
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黃帝曰：取之奈何？
黃帝問：以上各穴取穴薄货，有什么方法訣竅嗎翁都？
岐伯答曰：取之三里者，低跗取之谅猾；
岐伯答道：取足三里穴柄慰，須使足背低平；
足三里穴在膝下3寸的脛骨外緣處税娜。即小腿外側坐搔，犢鼻穴（膝前區(qū)髕韌帶外側凹陷處。坐位敬矩，下肢用力蹬直概行，膝蓋下面外側凹陷處）下3寸、犢鼻穴與解溪穴（足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處）的連線上弧岳。
足三里穴取穴方法：站位凳忙，彎腰业踏，同側手大指與其余四指分開，以虎口圍住髕骨上外緣涧卵，余四指并攏向下勤家，中指指尖處即是。
巨虛者柳恐，舉足取之伐脖；
取巨虛穴時，要舉起足部乐设；
上巨虛穴在小腿外側讼庇，犢鼻穴（膝前區(qū)髕韌帶外側凹陷處。坐位近尚，下肢用力蹬直巫俺，膝蓋下面外側凹陷處）下6寸，犢鼻穴與解溪穴（足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處）連線上肿男。
上巨虛穴取穴方法：沿犢鼻穴與解溪穴連線介汹，從足三里穴向下量4橫指，凹陷處即是舶沛。
下巨虛穴位于小腿外側嘹承，犢鼻穴（膝前區(qū)髕韌帶外側凹陷處。坐位如庭，下肢用力蹬直叹卷，膝蓋下面外側凹陷處）下9寸，犢鼻穴與解溪穴（足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處）連線上坪它。
下巨虛穴取穴方法：沿著犢鼻穴與解溪穴的連線骤竹，犢鼻穴往下9寸的凹陷處即是。
委陽者往毡，屈伸而索之蒙揣；
取委陽穴時，要屈伸下肢开瞭，認真探尋懒震；
委陽穴位于膝部，此穴脈氣下行于足太陽膀胱經之前嗤详、上行于足少陽膽經之后（即足太陽膀胱經和足少陽膽經之間）个扰、腘窩外緣的兩筋之間凹陷處，也即腘橫紋上葱色，當股二頭肌腱內側緣递宅。
委陽穴取穴方法：膝蓋后面凹陷中央的腘橫紋外側、股二頭肌腱內側即是。
委中者办龄，屈而取之烘绽；
取委中穴時，要屈膝而韧亮瘛诀姚；
委中穴位于膝彎中央响牛。即膝后區(qū)玷禽，腘橫紋中點，股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中點呀打。俯臥屈膝才能取準其位置矢赁。
委中穴取穴方法：俯臥屈膝，膝蓋后面凹陷中央的腘橫紋中點即是贬丛。
陽陵泉者撩银，正豎膝予之齊，下至委陽之陽取之豺憔；
取陽陵泉穴時额获，要正身蹲坐，使兩膝齊平恭应，向下在委陽的外側取之抄邀；
陽陵泉穴位于膝蓋下、小腿最上方的膝外側凹陷中昼榛，即膝下一寸處境肾、脛骨和腓骨的骨縫里、腓骨小頭前下方的凹陷中胆屿。
陽陵泉穴取穴方法：屈膝90°奥喻，膝關節(jié)外下方，腓骨小頭前下方凹陷處即是非迹。
取諸外經者环鲤，揄申而從之。
凡是取治體表經脈的穴位治病憎兽，應左右搖擺牽引楔绞、并伸展四肢，仔細推敲唇兑、認真探尋酒朵。
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老黃歷擇吉，2024.2.10
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