催眠不是為了進(jìn)入睡眠狀態(tài)纬傲，而是為了進(jìn)入專注狀態(tài)肠阱。
學(xué)習(xí)催眠之前自己對(duì)催眠也是有很多的誤解，雖然自己心里想著去學(xué)好它愉棱，把它當(dāng)成一門科學(xué)的魂莫，技術(shù)去幫助別人去还蹲，但是當(dāng)自己真正的，進(jìn)入這樣的活動(dòng)中耙考，才發(fā)現(xiàn)自己的阻抗是有多大秽誊。
在學(xué)習(xí)之前我提前看了催眠的講義內(nèi)容。自認(rèn)為對(duì)這個(gè)東西已經(jīng)是非常的接納了琳骡。但是三天的課程锅论，有一天自己就沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)。
催眠中有一個(gè)小的練習(xí)是從20層樓坐電梯到一層去楣号，在自己被催眠的過(guò)程中最易，當(dāng)老師說(shuō)從23樓到一層的時(shí)候怒坯，我已經(jīng)瞬間到了一層。這是我對(duì)當(dāng)下的一種沒(méi)有全然的接納藻懒，不能夠仔細(xì)的聆聽(tīng)每一句暗示剔猿。這也深刻的反映出了自己在做人做事方面非常的急躁，總是想聽(tīng)半句話就想當(dāng)然的去做嬉荆，而沒(méi)有理解別人到底是什么意思归敬。同時(shí)自己在做事的時(shí)候，不能夠腳踏實(shí)地的鄙早，一步一步的去做汪茧，在做這件事的時(shí)候，同時(shí)想著下一件事情限番。在工作的時(shí)候舱污，想著學(xué)習(xí)心理的事情，在學(xué)習(xí)心理的時(shí)候弥虐，總是放不下工作的事情扩灯。催眠更多的是，一種專注的練習(xí)霜瘪。
就像我們?cè)诰毩?xí)一個(gè)小活動(dòng)的時(shí)候珠插，互相拿對(duì)方身上經(jīng)常帶了一樣?xùn)|西，用手掌去感悟這件物品告訴你什么颖对？這個(gè)時(shí)候就需要完完全全的放空自己捻撑，用心去專注的感受事物，給自己帶來(lái)的感受惜互。同學(xué)柚子能夠通過(guò)布讹，一件佛珠琳拭，能夠感受到對(duì)方训堆，左側(cè)腰疼，肩膀疼白嘁，胃不舒服坑鱼，家中有一個(gè)兒子。他是真正的做到了放空自己絮缅。完完全全用當(dāng)下去感受鲁沥。
催眠的要訣是，信則立耕魄，不信則廢画恰。
上課的時(shí)候有幾位同學(xué)從始至終都沒(méi)有完全進(jìn)入催眠的狀態(tài)，只能進(jìn)入一小會(huì)吸奴。因?yàn)樗麄兪冀K在用理性來(lái)思考允扇，始終在懷疑催眠的那些步驟缠局，催眠中的每一個(gè)理論，究竟是否對(duì)錯(cuò)考润？其實(shí)對(duì)催眠一直有疑問(wèn)狭园，不信，所以對(duì)他們沒(méi)有什么效果糊治。
反觀另一位同學(xué)萍自己幾十年來(lái)的腸胃一直不舒服唱矛，消化不良，三四天才能夠大便一次井辜。她去各種醫(yī)院都檢測(cè)過(guò)绎谦，治療過(guò)，而且平常自己吃的都非常容易消化的抑胎，但是身體還是這樣子燥滑。
但是通過(guò)老師的催眠，她幾十年的問(wèn)題瞬間解決了阿逃。
催眠向世人證明：潛意識(shí)的力量是無(wú)窮的铭拧，自我信念的威力是無(wú)量的。
還是萍同學(xué)的例子恃锉，她為什么會(huì)生病搀菩，為什么會(huì)生幾十年來(lái)查不出結(jié)果的病破托？
通過(guò)催眠肪跋，她回到了胎兒時(shí)期，在母親肚子里面的時(shí)候土砂。這個(gè)時(shí)候她聽(tīng)到了母親和父親的吵架州既，他的身體瞬間的反應(yīng)，就和自己平時(shí)的腸胃不適是一個(gè)樣子的萝映。
這么一件胎兒時(shí)期微不足道的事情深深的刻在了身體的細(xì)胞中吴叶，在身體的細(xì)胞中留下了永恒的記憶。這樣一種潛意識(shí)深深的影響了自己幾十年的生活序臂。當(dāng)她在催眠中蚌卤，發(fā)現(xiàn)了事情的原因之后，她的自我信念改變了奥秆。不再把胎兒時(shí)期的錯(cuò)誤信念帶到現(xiàn)在的自己的身上逊彭。那么她的病也就瞬間的好了。
催眠的意義在于：幫助來(lái)訪者在潛意識(shí)狀態(tài)下處理自己的情結(jié)與糾結(jié)构订。
在做一個(gè)小練習(xí)的時(shí)候侮叮，老師讓把自己的情緒，放入一個(gè)氣球中悼瘾，然后讓氣球飛走囊榜」纫欤可是在做練習(xí)的時(shí)候，自己有兩個(gè)氣球锦聊，一個(gè)讓它飛走了歹嘹，一個(gè)被掛在樹(shù)上（領(lǐng)導(dǎo)的一再壓迫）。
被掛在樹(shù)上的這個(gè)氣球孔庭，它不是無(wú)緣無(wú)故的被掛住了尺上，而是自己的潛意識(shí)中不希望它飛走。因?yàn)檫@件事對(duì)自己是有意義的圆到，通過(guò)處理這件事情怎抛，自己可以獲得很好的成長(zhǎng)，而不是一味的逃避芽淡。
未曾遺落的影像——在催眠中遇見(jiàn)未知的自己马绝。
催眠中可以發(fā)現(xiàn)自己在幼年時(shí)期的一些影像，還可以發(fā)現(xiàn)自己的前世中的一些影像挣菲。如果大家想看富稻，可以看看布萊恩.魏斯的《前世今生》的一些故事，有人可以回到自己的前80多世白胀。
