壹

3月21日凌晨廷痘，深圳機(jī)場的大部分航班因為天氣原因或是延誤或是取消蔓涧。很多乘客在候機(jī)廳等待了10個小時以上，但深圳機(jī)場在取消大部分航班后笋额，以“附近酒店沒有房間”為由不給乘客提供住宿元暴，只給100元的補助讓乘客自己解決住宿問題。這引起了乘客的強烈不滿兄猩，一度有幾個航班的乘客自我組織起游行隊伍茉盏，高呼“我要住宿”，要求機(jī)場提供住宿服務(wù)枢冤。秩序一度陷入混亂鸠姨，深圳機(jī)場甚至出動了干警維持秩序，但到最后都沒能解決住宿的問題淹真。

21日上午讶迁，網(wǎng)上有一篇《3月21日在深圳機(jī)場鬧事的旅客，你們是想死嗎》的文章廣為流傳核蘸，閱讀量超過了10萬＋巍糯，不過后來顯示“此內(nèi)容因違規(guī)無法查看”。這篇文章站在機(jī)場角度大罵乘客不是東西值纱，這篇很像詩歌的文章鳞贷，完全是情緒的泄憤，站在乘客的對立面虐唠，后面甚至是直白的罵娘搀愧，簡單粗暴，滿滿的都是情緒疆偿，想象一下咱筛，發(fā)貼妹子當(dāng)時的狀態(tài)應(yīng)該是完全失控狀。

人生有很多時刻是我們無法掌握的杆故，世上有許多的突發(fā)情況是我們無法改變的迅箩，天災(zāi)人禍、風(fēng)雪雷電处铛，不可抗力很多饲趋，我們能管理的其實很少拐揭，不過，如何面對經(jīng)常的變化奕塑，如何應(yīng)對突然的變化堂污，才是考驗我們情緒管理的水平。無論是當(dāng)時滯留的乘客龄砰，還是航空公司的地服盟猖，我相信更多的還是屬于情緒穩(wěn)定的人，只不過换棚，這個世間你只要遇上一兩個情緒不穩(wěn)定的對象式镐，就夠你受的了。如果這個人恰好又是你的親密伴侶固蚤，那就可能是你的人生「災(zāi)難」了娘汞。

貳

去年的10月份，我在出差途中曾經(jīng)遇見過這么一件事颇蜡，記憶猶新价说。

當(dāng)時在候車大廳里遇上一個30歲左右的男人處于狂燥混亂的狀態(tài)，抓著手機(jī)不停地喊“樓逼…樓逼…樓逼”风秤，邊上是他一兒一女兩個小孩鳖目，男人又喊又跳的。聽了一會兒終于聽明白缤弦，原來電話那頭是一個女人去上廁所领迈，回來卻找不到他們（或檢票口）了，火車還有15分鐘就要開了碍沐，男人正瘋急地指導(dǎo)她“6B…你找6B…”狸捅，就這么一真喊了5分鐘。情緒高漲中的他不但讓自己的智商下降累提，也讓聽著電話放不下話筒的對方著急忙慌地拉低了智商…邊上的其他旅客完全幫不上他尘喝，聽了半天有些人才聽明白他在喊“6B啊…6B…你看不到6B啊…”，只見男人一臉焦急斋陪，眉頭緊皺朽褪，滿頭大汗，著急了又是沖電話叫喊又是跺腳无虚，著實痛苦缔赠，“6B…你找個人問下嘛…”（唉，那你倒是先放下電話別喊嘛友题，人家是該拿著電話聽你喊還是找人幫呢嗤堰？）這個時候，男人已經(jīng)喊了快3分鐘了度宦，邊上旅客有人出主意說問她在哪踢匣，有人幫忙說我?guī)湍憧春⒆幽闳フ宜娼常腥嗽诳嘈Ω`笑傻笑…可男人完全沉浸在自己焦急無助甚至有些惱怒（類似于“你這女人怎么這么笨？”）的情緒里离唬，完全聽不到任何人的聲音凫海。

這個時候他看到了走過一個候車廳服務(wù)員，沖過去抓住她就讓她用電話幫那頭的女人指路男娄，完全忘了這個任務(wù)根本不是服務(wù)員能完成的。只等待了美女服務(wù)員10秒不到發(fā)蒙的表情漾稀，男人就焦急地放棄了模闲，奪回手機(jī)，一個箭步竄上了椅子崭捍，對著整個大廳揮起手來：“看到我沒…看到我沒…6B啊…”總算服務(wù)員眼睛快尸折，看到道上有個女人拿著手機(jī)在轉(zhuǎn)圈“是不是她？”果然是她殷蛇，一個中年女人实夹，看樣子像是男人的媽媽，孩子的奶奶粒梦。男人緊繃的神經(jīng)終于放松下來亮航，卻忘記了檢票上車這回事，脫下外套匀们，沖著還在發(fā)楞表情的媽媽就喊：“你怎這么笨…6B…”邊上有人在勸他缴淋，有人在安慰找到就好了，我看了下表開車還有10分鐘泄朴，加重語氣（確保他聽到）“快到點了重抖，先上車！”他突然回過神來祖灰，胡亂抓椅子上的行禮物品钟沛，就沖向檢票口，后面的孩子看起來有點糊涂了局扶，抓著奶奶的手悠悠地跟上去…還好恨统，車子還沒有開，只是不知道上了車的男人還要多久才能宣泄好情緒详民，剛剛失調(diào)的腎上腺素延欠、荷爾蒙又要多久才能調(diào)整回來。

現(xiàn)在回想沈跨，可以感受到當(dāng)時的那個男人內(nèi)心是多么的焦急由捎，情緒又是如此的失控。一個情緒不穩(wěn)定的人饿凛，本身其實挺可憐的狞玛，也許是成長的原因软驰，也許是家庭的因素，或者可以在其他方面熱情獨立心肪，可一旦陷入親密關(guān)系锭亏，就進(jìn)入了災(zāi)難圈。

叁

做公益心理服務(wù)的時候硬鞍，遇見過這么一個求助者慧瘤。她和老公結(jié)婚已經(jīng)多年，女兒都很大了固该，挺多年前老公也是個很不錯很熱乎的男人锅减，可就是脾氣不好，很暴躁伐坏，動不動就發(fā)怒怔匣，愛猜疑，還特別愛生氣桦沉。一生氣就會消失每瞒，然后就不理你了，可正當(dāng)她苦惱迷惑不已的時候纯露，他就突然出現(xiàn)了剿骨，各種討好，于是又在一起了苔埋。

她想著這就是真愛吧懦砂，只有真愛一個人時，才會這么「瘋瘋癲癲」组橄，就如同瓊瑤筆下的咆哮帝荞膘。

后來結(jié)婚了，男人的性情并沒有什么變化玉工，仍然是那么易怒羽资，女兒和她經(jīng)常蜷縮在他憤怒的影子里。她說有一次回家做飯遵班，不知道老公也會回家屠升，所以只做了自己習(xí)慣吃的素菜，結(jié)果老公破口大罵她根本沒有想著他狭郑，沒有葷菜怎么吃飯腹暖，碗也被他摔了，她躲在廚房里不敢出去翰萨。

她習(xí)慣早睡脏答，可男人卻喜歡深夜入眠。有一次她累了早早睡下，可是半夜里老公卻想和她溫存殖告，她拒絕了阿蝶，結(jié)果就被生氣的老公生生拽下了床。于是她只好躲到隔壁的房間躺下黄绩，然后那一夜自己的房門就沒有停止過捶打聲羡洁。她嚇壞了，那種被對方情緒死死包裹著的恐懼讓她夜不敢寢爽丹，她擔(dān)心終有一天她的男人會控制不住對她揮拳相加筑煮。直到那一天，她帶著烏紫的雙眼和一副墨鏡過來粤蝎。

愛上一個情緒不穩(wěn)定的愛人咆瘟，簡單是一場人生的災(zāi)難。

肆

當(dāng)我們在考慮要找一個有顏值的女友诽里，找一個有地位的男友，找一個有教養(yǎng)的女人飞蛹，找一個有家世的男人谤狡，找一個有緣份的愛人，我們千萬不要忘了卧檐，在這些之前墓懂，找一個情緒穩(wěn)定的人比啥都重要。

一個情緒穩(wěn)定的人霉囚，不會一會兒讓你上天堂一會兒讓你下地獄捕仔。

一個情緒穩(wěn)定的人，不會莫名其妙地讓你跌進(jìn)毫無理由的混亂盈罐。

一個情緒穩(wěn)定的人榜跌，會自己處理好自己的情緒而不會轉(zhuǎn)移給你。

一個情緒穩(wěn)定的人盅粪，會分得清自己的和你的情緒分別是哪一些钓葫。

一個情緒穩(wěn)定的人，不用你太過于擔(dān)心他會突然給你巨大壓力票顾。

一個情緒穩(wěn)定的人础浮，也許還能在你需要他關(guān)心的時候給你包容。

記住奠骄，一個好的愛人豆同，在智慧、有力量含鳞、有體格影锈、有財富、有社會地位等各種高價值的基礎(chǔ)之下，還有一個很重要的內(nèi)容精居，就是健康的心理锄禽，而健康的心理必然有健康的情緒系統(tǒng)為基礎(chǔ)，那才是金字塔的地基靴姿。

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生活文藝范兒沃但，工作專業(yè)范兒。蝸居杭州專心做咨詢佛吓，認(rèn)真做講師宵晚。