不斷學(xué)習(xí)新事物
? ? ? ? 活到老，學(xué)到老齿穗。一個人無論到了什么樣的年紀(jì)，都要保持不斷學(xué)習(xí)的能力饺律。
? ? ? ? 也許是學(xué)習(xí)一種新的樂器窃页，也許是學(xué)習(xí)一門新的語言，又或者是學(xué)習(xí)做一道新菜复濒。
? ? ? ? 只有當(dāng)你不斷去學(xué)習(xí)新的東西脖卖，而不只是遵循舊的習(xí)慣和已有的經(jīng)驗(yàn)過日子時，你才能保持年輕的心態(tài)巧颈，不斷更新自我畦木。
多參加體育鍛煉
? ? ? ? 一個人想要延緩衰老，最有效的辦法就是加強(qiáng)體育鍛煉砸泛。
? ? ? ? 運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)你的免疫力十籍，還可以讓你保持良好的情緒蛆封。
不管是去健身房鍛煉，還是在家附近散散步勾栗，只要動起來惨篱，你整個人的身心都是放松的、愉悅的围俘，自然也就保持了年輕和活力砸讳。
凡事多往好處想
? ? ? ? 在我們的生活中，難免會遇到不如意的事界牡。我們無法改變已發(fā)生的事簿寂，卻可以選擇以什么樣的心態(tài)去面對。
生活是一面鏡子欢揖，當(dāng)你對它笑時陶耍，它就對你笑；當(dāng)你對它哭時她混，它就對你哭。
一件事泊碑，你愁眉苦臉去面對坤按，不僅不利于解決問題，當(dāng)你眉頭緊鎖時馒过，人也顯得老了不少臭脓。但如果你舒展眉心、放平心態(tài)腹忽，多從積極的角度考慮問題来累，不僅心情會變得暢快，做起事情來也會更加從容窘奏。
培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛好
? ? ? 能保持年輕心態(tài)的人嘹锁，大多至少有一項(xiàng)興趣愛好。
? ? ? ? 沒有興趣愛好的人着裹，閑暇時間大多被浪費(fèi)领猾。但如果你有自己的一個愛好，唱歌也好骇扇，跳舞也好摔竿，或者只是喜歡研究美食，也會讓生活變得多姿多彩少孝。
? ? ? ? 當(dāng)一個人做著自己喜歡的事時继低，整個人就會煥發(fā)出一種別樣的光芒。無論到了什么年紀(jì)稍走，他們都會因熱愛和好奇心而變得與眾不同袁翁。
注重儀表
? ? ? ? 不管你多少歲冷溃，都要穿著整潔得體，這是尊重他人梦裂，也是取悅自己似枕。
不要因?yàn)槟挲g的增長或者忙碌的生活，就放松對自我形象的管理年柠，放松對健康的管理凿歼。
當(dāng)一個人保持良好的身形，就會顯得更加年輕冗恨。當(dāng)你更加自律答憔，歲月也會給你更多偏愛。
