午加餐：粘豆包
晚水果：橙子
參考目標(biāo)：
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜缴饭，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：20 - 達(dá)標(biāo)福贞！
量的配比：12346 - 都滿足妻率，菜不多
0404-便利店早餐
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