在上一章節(jié)中，我們介紹了思維導(dǎo)圖的基本框架和需要避開的誤區(qū)（詳見《制作思維導(dǎo)圖：抓住1個架構(gòu)叛本，避免3個誤區(qū)》）篓叶，在這一章節(jié)中烈掠，將向大家介紹激活發(fā)散思維的方法和制作思維導(dǎo)圖的具體步驟。
頭腦風(fēng)暴缸托，激活發(fā)散思維
思維導(dǎo)圖很像我們大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)左敌，呈網(wǎng)狀的發(fā)散性結(jié)構(gòu)。
它常以某個主題詞或圖像為核心俐镐，向四周發(fā)射出若干分支和層級矫限。與傳統(tǒng)筆記相比，它更便于記憶佩抹，也更便于對內(nèi)容進行補充和完善叼风，形式更開放。但同時棍苹，它的制作過程也很考驗我們的發(fā)散性思維咬扇。
如果你一時難以從傳統(tǒng)教育的線性思維模式中擺脫出來，那不妨試試以下的頭腦風(fēng)暴練習(xí)：
中心詞發(fā)散練習(xí)：選一個自己熟悉的主題為中心詞廊勃，比如“幸感负兀”；接著花1分鐘時間寫10個與之相關(guān)的關(guān)鍵詞坡垫，比如“朋友”“親人”“健康”梭灿，等等。
需注意的是冰悠，做練習(xí)時堡妒，寫下自己的第一想法即可，不要停下來思考溉卓，因為這個練習(xí)的目的是鍛煉聯(lián)想力皮迟，而不是“準確度”。
若多人參與的話桑寨，你會發(fā)現(xiàn)每個人聯(lián)想到的關(guān)鍵詞都不一樣伏尼，雖然主題詞是同一個（若不信的話，你可以找?guī)讉€朋友一起試試）尉尾。因為每個人的聯(lián)想網(wǎng)絡(luò)都是獨一無二的爆阶，都擁有自己獨特的思考。
圖像發(fā)散練習(xí)：步驟和中心詞練習(xí)一樣，選擇自己熟悉的對象為中央圖像辨图，著畫上與之相關(guān)的聯(lián)想圖班套。
比如以“家”為中央圖像來練習(xí)就是個不錯的選擇，因為每個人對“家”都有自己的感受和看法故河。
總之吱韭，選擇你所熟悉的事物開始，這樣會讓你的練習(xí)更事半功倍鱼的。
不要小看圖像的作用理盆。美國曾有研究顯示，人們對圖像的辨識和記憶能力要高于文字鸳吸。因為圖像用到了大腦的多項分辨技能：色彩熏挎、外形、線條晌砾、維度等等坎拐，對大腦的刺激更為多元。
當(dāng)然养匈，你可能不擅長畫畫哼勇。沒關(guān)系，這個練習(xí)主要是鍛煉你的圖像聯(lián)想能力呕乎，而不是繪畫能力积担；更關(guān)鍵的是，思維導(dǎo)圖原本就是為更好地掌握知識服務(wù)的猬仁，最重要的是自己能看懂就行帝璧。
?小貼士：如果你對自己的畫圖能力實在沒信心，不妨看看下面這個案例
曾有研究人員讓一個慣用右手的人用右手畫出一張肖像圖后湿刽，對他進行了兩小時的培訓(xùn)的烁，接著又讓他用左手再畫一幅肖像圖，結(jié)果诈闺，他的左手圖比右手圖畫得更好
所以渴庆，很多我們以為不可能的事，經(jīng)過練習(xí)雅镊，是完全具備實現(xiàn)的可能性的襟雷。
當(dāng)然，如果生活中仁烹，我們?nèi)裟芏嘧⒅貙νǜ械呐囵B(yǎng)（即對視覺耸弄、嗅覺、聽覺晃危、味覺叙赚、觸覺感受能力的培養(yǎng)）老客，會對我們大腦的聯(lián)想能力僚饭，甚至畫圖能力都起到促進作用震叮。
比如在用餐時，除了大快朵頤外鳍鸵，也體味下美食在舌尖流淌的滋味苇瓣，和香氣在鼻尖縈繞的感覺；又比如在游玩時偿乖，除了盡興玩樂外击罪，也感受下大自然中各種色彩的搭配和景物遠近高低不同的錯落感。很多偉大的藝術(shù)家贪薪，都擁有超凡的通感能力媳禁，比如達芬奇。
Step by step画切，制作思維導(dǎo)圖就是這么簡單
還記得在上一章節(jié)中我們提到東尼·博贊建議人們在5分鐘內(nèi)完成一張思維導(dǎo)圖嗎竣稽？之所以給5分鐘，一是有時間壓力霍弹，我們會更集中注意力毫别，二是人在一定的緊張度下思維會更活躍。但這5分鐘思維導(dǎo)圖典格，具體又該怎么做呢岛宦？
快速瀏覽+梳理背景知識+制定閱讀目標
其實，制作思維導(dǎo)圖是一項非常綜合的能力耍缴，它不但要用到我們上文中提到的思維發(fā)散能力砾肺、通感能力，也需要我們具備一定的閱讀理解能力（閱讀力的培養(yǎng)防嗡，可參見我們之前關(guān)于閱讀力培養(yǎng)的章節(jié)）变汪。
而制作思維導(dǎo)圖的第一步，就是需要我們先對閱讀材料有基本的了解本鸣。以一本書為例疫衩，先用5分鐘快速瀏覽全書，著重于內(nèi)容簡介荣德、目錄框架闷煤、總結(jié)部分等，大致了解它的難易程度涮瞻。這一步主要是把握對書本的總體感覺鲤拿。
接著把對這個主題已有的知識寫下來，也就是梳理你對該主題的知識背景署咽。比如你在看一本關(guān)于寫作的書近顷，那么可以先把對寫作已有的知識寫下來生音，以關(guān)鍵詞的形式呈現(xiàn)，比如“文體”“結(jié)構(gòu)”等等窒升。
然后寫下你對該主題的困惑缀遍，想通過這本書解決哪些問題，即你的閱讀目標饱须，也就是你想從這本書中獲得什么域醇。
這么做的目的，是讓我們在接下來的閱讀中更有方向感蓉媳，能更快速地抓住中心詞和梳理出層級譬挚。
總覽畫初稿+精讀補細節(jié)
在我們把握了書本的總體框架和確定了閱讀目標后，再總覽全書時便會更有的放矢酪呻。在總覽時减宣，建議采用視覺引導(dǎo)物，因為這一步需要快速閱（具體方法可參見《掌握這三個閱讀方法玩荠，讓學(xué)習(xí)力翻倍》）漆腌，目的是把握全書概要和總體框架，畫出思維導(dǎo)圖的中央圖像和主要分支姨蟋。
在這一步中主要是吸收自己能看懂的部分屉凯，對不了解和不理解的內(nèi)容不必糾結(jié)，也不要邊看邊劃重點眼溶、注釋等悠砚，否則容易打斷閱讀的連貫性和阻礙思維對整體內(nèi)容的把握。
在總覽完畫出草圖后堂飞，我們就進入精讀環(huán)節(jié)了灌旧，如仔細研讀之前未了解的部分，在關(guān)鍵處畫線绰筛、注釋等枢泰，將之前初稿中未涉及到的細節(jié)補充完整，如添加層級和分支铝噩，增加關(guān)鍵詞等衡蚂。
復(fù)習(xí)，不斷擴展和完善
我們在上一章節(jié)中提到骏庸，成熟的思維導(dǎo)圖是在不斷修改的基礎(chǔ)上形成的毛甲。即便是對書本精讀之后，我們每一次的復(fù)習(xí)具被，都可能會有新的發(fā)現(xiàn)和解讀玻募，將這些內(nèi)容逐步地補充到思維導(dǎo)圖上，擴展它的層級和分支一姿，使之日趨完善七咧。
思維導(dǎo)圖的好處是能將大量的信息綜合化跃惫，不需要一頁頁地翻書，便能了解學(xué)習(xí)材料的主干和結(jié)構(gòu)艾栋，把握各知識點之間的關(guān)系爆存，以及重點和難點，對學(xué)習(xí)能起到事半功倍的作用裹粤。
到這里终蒂，我們“啟動大腦蜂林，高效學(xué)習(xí)”欄目就全部介紹完了遥诉。學(xué)習(xí)之路沒有止盡，在今后的學(xué)習(xí)過程中噪叙，我們的方法也許還會不斷完善和改進矮锈，歡迎大家留言和私信，讓我們攜手在成長道路上一起前行：）
