在簡七的公眾號里看到的原文標(biāo)題是：這10件事模庐，我們一起堅持90天
根據(jù)自己的情況烛愧，選擇性的制定個堅持90天帽衙，每天要做的事兒吧脂凶。堅持這件事是我的軟肋 軟肋 軟肋啊
1商佛、不賴床+早起+瑜伽45分鐘
打完這三個字，我這心里一哆嗦疼燥。每天晚上我都會和自己商量，明天早上6點起吧蚁堤，起來可以練練瑜伽醉者，做做早餐，多好啊披诗，可是每到早上6點撬即，鬧鈴響起的時候，我又會和自己說呈队，再睡會兒吧剥槐，明天再早起。最近一次堅持了3天早起是在上周宪摧，每天6點鬧鈴響后粒竖，到穿好衣服正好6點一刻，堅持3天后到了几于，周日由于加班蕊苗，心里就覺得周日都還在工作，這么辛苦沿彭，就不要早起了朽砰，于是從周日開始到現(xiàn)在，就沒起來過。
我想還是堅持每天6點起瞧柔，別賴床熔掺，然后練上45分鐘的瑜伽，堅持90天非剃。置逻。堅持！
2备绽、上班第一件事：先梳理工作
我的習(xí)慣是每天下班前就把第二天要做的事兒列本子上券坞，第二天來了做一件打一個對勾。這件事肺素，繼續(xù)恨锚。
3、每月重列購物清單
把想買的東西倍靡，寫個清單或者建個冊子猴伶，別一下子都買，每個月買一到兩件獎勵自己塌西。
別隨便列他挎，這些東西一定要是能提高你生活品質(zhì)的那種。這句話是重點捡需，尤其對我來說办桨，一定要記住，品質(zhì)比數(shù)量重要站辉。
4呢撞、戒掉微信朋友圈和其他社交網(wǎng)絡(luò)。
斷掉微信朋友圈饰剥，不是不用微信殊霞，尤其是新來的總經(jīng)理可能會以微信為工作溝通工具，只是不看朋友圈汰蓉，這個很容易做到绷蹲。不是很忙的時候，可以選擇瀏覽職業(yè)相關(guān)的論壇或者去一些網(wǎng)站學(xué)點東西古沥。
5瘸右、保持閱讀的習(xí)慣，每月讀一本書
6岩齿、投資自己
跨出自己的舒服圈”太颤，接觸外圍的“未知區(qū)域”，無論是知識還是思維盹沈，不斷地學(xué)習(xí)和改進龄章，是對自己最好的投資吃谣。 ?這對有社交恐懼癥的我來說，挑戰(zhàn)不是一點點的大做裙。
加油吧岗憋，不一定全部做到了就怎樣，但是如果做到了也會挺牛的吧锚贱。仔戈。。
