在很多人的眼中拷肌，多數(shù)年輕人的生活都是非车降混亂的，比如經(jīng)常熬夜通宵打游戲巨缘，玩手機(jī)添忘，追劇什么的，在家要么泡面要么外賣带猴，很少喝水昔汉，基本上都是以喝飲料為主，出門就是打車，寧愿多花兩塊錢也不遠(yuǎn)多走兩步靶病，私生活也是非常的毫無(wú)節(jié)制会通。
沒(méi)錯(cuò)，半年前的我也是如此：
吃飯娄周？外賣還是去樓下擼串涕侈？
K歌？來(lái)來(lái)來(lái)煤辨，唱裳涛，不把麥吼爛算我輸。
喝水众辨？水又沒(méi)味道端三，可樂(lè)雪碧啤酒才有勁。
擼串鹃彻？來(lái)來(lái)來(lái)郊闯，串可以先不上，酒先來(lái)一箱蛛株。
喝酒团赁？來(lái)來(lái)來(lái)，干谨履，啤酒吹瓶欢摄，白酒論斤來(lái)喝。
打麻將笋粟？來(lái)來(lái)來(lái)怀挠，今晚要是不通宵下次別叫我ok？
打游戲矗钟？行呀唆香，我沒(méi)問(wèn)題，網(wǎng)吧五連坐吨艇，從來(lái)沒(méi)輸過(guò)躬它。
晚上早睡？凌晨2點(diǎn)都沒(méi)到东涡，睡啥啊冯吓，夜生活才剛剛開始。
早飯疮跑？不可能的组贺，早上又起不來(lái)，只有中午才起床祖娘，哪有時(shí)間吃早飯失尖。
…………
總之我就是一句話：在我們95后的世界里，從來(lái)就沒(méi)注意身體的說(shuō)法，既然年輕掀潮，那就是使勁菇夸、拼命的折騰，那些什么注意身體仪吧、關(guān)注養(yǎng)生的話庄新，都是留給你們那群中年人的，和我們95后有半毛錢關(guān)系薯鼠？小病吃藥择诈，大病去醫(yī)院，不行就懂手術(shù)出皇，怕什么羞芍？手術(shù)過(guò)后又是一條好漢。
此時(shí)此刻恶迈，致敬我那半年前就已經(jīng)逝去的95后靈魂涩金。
我還記得第一次來(lái)「艾江山」面試的時(shí)候，當(dāng)時(shí)是玄奘老大和我面試暇仲，玄奘老大問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題，他說(shuō)：你知道人為什么去養(yǎng)生嗎副渴？我說(shuō)：養(yǎng)生不是目的奈附，健健康康才是目的。玄奘老大笑了笑煮剧，我也沒(méi)說(shuō)話斥滤，我只是從我的包里拿出了泡著枸杞的保溫杯，喝了一口勉盅。
為什么養(yǎng)生佑颇？養(yǎng)生的目的是什么呢？想必這兩個(gè)問(wèn)題如果去問(wèn)100個(gè)人草娜，得到的答案可能會(huì)有200個(gè)挑胸。
目前為止，我在「艾江山」團(tuán)隊(duì)中年齡是最小的宰闰，我是96年的茬贵，但是我身體的疾病也是整個(gè)公司最多的一個(gè)人，就比如糖尿病啊移袍，冠心病啊解藻，高血壓啊，這些我都沒(méi)有葡盗。
不過(guò)我患有過(guò)心肌炎螟左，腎結(jié)石，尿結(jié)石，低血糖胶背，腰間盤巷嚣，頸椎，風(fēng)濕奄妨，前列腺涂籽，痔瘡。
我知道砸抛，當(dāng)這些疾病從我一個(gè)95后的口中說(shuō)出來(lái)评雌，是非常不可思議的事情，但我想說(shuō)的這就是事實(shí)直焙。
我15歲就出來(lái)自己所謂的闖江湖景东，18歲開始做了別人的一家加盟商開始了自己的創(chuàng)業(yè)，20歲的時(shí)候創(chuàng)立了真正屬于自己的公司奔誓，奈何最后都輸給了自己的年輕與狂妄斤吐，同時(shí)也因?yàn)槌Ｄ晟钭飨⒉灰?guī)律，以及飲食不當(dāng)厨喂，各種透支身體等等原因和措，導(dǎo)致了現(xiàn)在身體上一大堆的疾病，或許就是所謂的創(chuàng)業(yè)未遂蜕煌，身患眾多疾病吧派阱！
另外從我10歲至今，大大小小的手術(shù)也動(dòng)了好幾場(chǎng)斜纪，渾身上下全是傷疤贫母，就連玄子老師對(duì)我評(píng)價(jià)也是：「渾身上下沒(méi)有一塊好的「零件」，現(xiàn)在開始注意身體盒刚，雖然說(shuō)有點(diǎn)「亡羊補(bǔ)牢」的意思在內(nèi)腺劣，但至少還不算太晚」。
從2017年初開始因块，我就感覺(jué)自己身體越來(lái)越不如從前橘原，以前通個(gè)宵隔天還生龍活虎的，而現(xiàn)在通個(gè)宵都需要休息好幾天才能緩過(guò)來(lái)贮聂，而且三天一小病靠柑，七天去一趟醫(yī)院，以前一個(gè)小感冒扛一扛就過(guò)去的吓懈，現(xiàn)在流個(gè)鼻涕都要去醫(yī)院歼冰，這時(shí)候，我才真正恍然大悟耻警，我曾經(jīng)所做的那種透支身體的行為隔嫡，無(wú)非是在讓自己一步步走上絕路而已甸怕。
從那以后至今，我已經(jīng)滴酒不沾腮恩，擼串K歌什么的夜間活動(dòng)梢杭，基本不去，晚上熬夜通宵也很少秸滴，除非是因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌容^嚴(yán)重的原因才會(huì)熬夜武契，平常的話晚上10點(diǎn)左右就必須睡覺(jué)，一日三餐每天按時(shí)荡含，寧愿早上少睡一會(huì)咒唆，也要起來(lái)自己做個(gè)早飯，每天中午都會(huì)帶飯來(lái)公司（至少目前為止我在「艾江山」是唯一一個(gè)保證每天都帶飯來(lái)的人）释液，晚上也是回家吃飯全释，零食也是很少吃，反正保證每天吃一個(gè)水果误债，周末的時(shí)候就一個(gè)人拿著一本書浸船、一個(gè)保溫杯，去公園看看書寝蹈，走一走李命，這樣的生活規(guī)律我已經(jīng)堅(jiān)持了半年，雖然現(xiàn)在自己還是很難習(xí)慣箫老，但至少在這段時(shí)間里项戴，少了很多病痛的折磨，讓我感覺(jué)到高質(zhì)量生命給我?guī)?lái)的快樂(lè)槽惫。
可能你會(huì)問(wèn)我，為什么我會(huì)一下子轉(zhuǎn)變這么快辩撑，我想告訴你的是界斜，心肌炎是很痛的，而且會(huì)要命合冀，腎結(jié)石尿結(jié)石不要命各薇，但是會(huì)痛到在地上打滾，通風(fēng)犯的時(shí)候走路都要扶著墻君躺，頸椎腰間盤犯的時(shí)候峭判，睡覺(jué)都睡不好，前列腺和痔瘡犯的時(shí)候棕叫，坐都不敢坐林螃，睡覺(jué)還得趴著。
關(guān)注養(yǎng)生俺泣，不是因?yàn)椴饺胫心炅迫希且驗(yàn)椴〔黄鹜瓴校膊桓胰ゲ。B(yǎng)生横漏，從自己做起谨设。
