? ? ?“上得了廳堂贴膘，下得了廚房，修得了馬桶略号，跑得過流氓”這是對(duì)我自己更新的標(biāo)簽刑峡，當(dāng)我買的了自己心儀的東西，從距離3公里的超市玄柠，拎回兩袋子蔬菜突梦、肉，還要一口氣上五樓随闪，還可以刷馬桶同時(shí)修馬桶阳似，我就知道，我在女漢子這條路上越走越遠(yuǎn)了铐伴，但是我們不能只體力增加撮奏，還要增加自己對(duì)我精神香氣，要在會(huì)做的同時(shí)当宴，還要知道為什么做畜吊，怎么做的好，今天體驗(yàn)了一把意大利風(fēng)情的菜系户矢，感受到了什么叫自信玲献，feel。
? ? ? ? ?今天Beeanca剛開始的一段音樂將大家?guī)Щ刈约旱膬?nèi)心梯浪，不用聽的懂音樂捌年，你可以體驗(yàn)音樂帶來的能量，調(diào)節(jié)能量回歸自己挂洛，這樣開啟了一段“美食能量”之旅礼预。
? ? ? ? ?先來個(gè)牛油果沙拉，新鮮的蔬菜虏劲，軟軟的牛油果托酸，各種自配的調(diào)料，在主廚手里三下五除二就變成了牛油果沙拉卷柒巫，雖然簡單励堡，但是Beeanca要求大家在做的過程中要有feel,move,隨著音樂舞動(dòng)身體，這不簡單是做飯堡掏，這是你能量的調(diào)動(dòng)应结。
? ? ? ?接著開始了意大利氣泡酒的禮儀，在和對(duì)方喝酒的過程中泉唁，不論你是否對(duì)對(duì)方來電摊趾，都要看著對(duì)方的眼睛币狠，這是一種尊重，Beeanca 問大家一句“富有靈魂香氣的女子砾层，你的靈魂是什么香氣”漩绵，我們每個(gè)人的香氣都不一樣，她是狂熱型肛炮、自信型止吐，她也是花神廚房創(chuàng)始人，她眼眸中有一種少女的激情和新奇侨糟，她做飯時(shí)一定要放自己喜歡的音樂碍扔，隨著音樂節(jié)拍盡情舞動(dòng)，會(huì)開懷大笑秕重，她會(huì)自己選用天然香料作為香水不同，她不要Chanel,那個(gè)味道大街上都是，她要有自己香氣溶耘。
? ? ? ?看到Beeanca那一刻二拐，你就會(huì)理解“愛自己多么重要”，真正享受其中的人自身會(huì)發(fā)光凳兵，做飯的激情只是她人生的一個(gè)縮影百新，Beeanca說她之后想去學(xué)習(xí)神學(xué)，為此她要去學(xué)習(xí)古希臘語和拉丁語庐扫，看著眼前這個(gè)66歲滿頭銀發(fā)饭望、女王范兒十足的人，人生那么美好形庭，為什么非要把自己框在設(shè)定好的架子里铅辞，人生只有一次，我們不妨大膽一點(diǎn)萨醒，看看能活出怎樣精彩的人生斟珊！ 不要被年齡和框架釘死，而是要內(nèi)心充滿激情及對(duì)生活的熱愛和渴望去做一個(gè)有香氣的女子验靡， 一顆心的強(qiáng)大倍宾，不是筑起銅墻鐵壁雏节，而是裝得下一塊海綿胜嗓，不管大起大落，都能承著柔軟的堅(jiān)韌钩乍，不管大喜大悲辞州，帶著愛繼續(xù)前行。
食譜小tip：
牛油果蔬菜手卷：
原料：牛油果寥粹，黃瓜变过，檸檬洋蔥埃元，芝麻菜，水耕蔬菜媚狰，小番茄岛杀，烤紫菜。
調(diào)味料：冷榨橄欖油崭孤，牛油果油类嗤，店制大蒜橄欖油，店制辣椒汁辨宠，黑胡椒遗锣，檸檬。
