自卑是種主觀而隱秘的復(fù)雜情緒耕肩，記憶里有很多與自卑有關(guān)的片段，會在不經(jīng)意間浮現(xiàn)出來。兒時唱歌五音不全被爸爸嘲笑屿笼，上小學(xué)后考試成績不理想被媽媽批評，剛上班時費盡心力工作卻仍被領(lǐng)導(dǎo)指責丈挟，以及其他種種因為外形刁卜，氣質(zhì)，財富曙咽，能力等因素而產(chǎn)生的自卑情緒不勝枚舉蛔趴。
這種情緒基本上都是在內(nèi)心里隱秘的產(chǎn)生的，靜悄悄的例朱，不足為外人道孝情。當心里某個弱點被觸動時，自卑的情緒就會不期而至洒嗤，繼而情緒低落箫荡，并從這一個點迅速生發(fā)出對自己方方面面的否定，整個人都不自信起來渔隶，周圍世界暗淡無光羔挡。
此時，通常會有一小股正能量猛的跳出來间唉，試圖驅(qū)散陰霾绞灼。唱歌不好聽有什么大不了，天生五音不全不算過錯吧呈野！成績不好是因為上課神游下課發(fā)呆低矮，下學(xué)期改掉壞毛病努力學(xué)習一定能夠洗刷恥辱。年輕人沒經(jīng)驗當然會犯錯誤被冒，吸取教訓(xùn)才能更好地成長呀军掂！羨慕別人優(yōu)雅美麗有個性，那就加強自律讀書鍛煉長見識吧昨悼！
完成這個心理轉(zhuǎn)換后蝗锥，自卑的情緒會慢慢消失，自強的意識一點點被喚醒率触。世界又明亮起來玛追。
面對自卑的情緒，首先要接受自己與別人存在差距的事實，不回避痊剖，不自欺欺人韩玩。然后審視內(nèi)心，問自己是否真的想成為那個讓自己動心的樣子陆馁，是否具備成為那個樣子的條件找颓。如果那是無法企及的高度，或者只是亂花漸欲迷人眼叮贩，那欣賞祝福就好击狮。如果真的心向往之，就往那個方向努力吧益老！于是一次次自卑后的自省彪蓬，引領(lǐng)我開始學(xué)習畫畫，練習瑜伽捺萌，把原來看電視的時間用來閱讀档冬，開始試著寫點東西，仔細的研究如何泡一壺好茶桃纯，試著聆聽內(nèi)心真實的聲音酷誓。不再覺得眼前的工作如雞肋，雞肋也有雞肋的營養(yǎng)可以吸取态坦。眼高手低只會讓自己陷入虛無盐数。
化自卑為動力，于痛苦中得成長伞梯。
