每周3次? 本周第7次? 總第14次
? ? ? 今天的集體約練主題是合作與溝通是解決問題的關鍵衰倦。
? ? ? Q老師談到四要素。一是接納。要有接納的能力袜瞬，有接納才有溝通，有溝通才有合作身堡，有合作才有改變邓尤。我就是我，我就是這個樣子贴谎。她就是她汞扎，她就是她的樣子。二是好奇擅这。接納以后慢慢來就會有好奇澈魄，玩兒反轉，你此時此刻的感覺是什么呢仲翎？三是相信痹扇。相信復原力，相信會慢慢好起來溯香，相信一切都會好起來的鲫构。四是語商。與商是一個人語言的思辨能力玫坛，表達能力结笨，應變能力，可以通過后天學習獲得技能湿镀，我們要讓語言變得暖人心炕吸，有積極的力量。
? ? ? W老師分享的解決問題的竅門勉痴。一是穩(wěn)赫模。穩(wěn)生定定生慧，遇事憋三秒就會穩(wěn)住蒸矛。二是聽嘴瓤。聽在乎的扫外，想要的可行的。用接納未知欣賞好奇的態(tài)度用心傾聽廓脆。三是看筛谚。關注正向，看優(yōu)勢資源和成功經(jīng)驗停忿。四是說驾讲。贊美欣賞，贊美是由衷的欣賞席赂，用軟化的語言表達欣賞吮铭，用非言語表達，點頭颅停，微笑加嗯谓晌。五是行。邁開腿探尋一小步癞揉，少就是多纸肉。
? ? ? 老師們總結的經(jīng)典句子:我改變，家改變喊熟，世界改變柏肪！? 改變別人叫戰(zhàn)爭，改變自己叫成長芥牌！? ? 理直氣壯——理直氣柔烦味。? 忠言順耳就會事半功倍！
