投資界在交易心理上還經(jīng)常用的詞有交易心態(tài)味榛、交易情緒京郑、交易習慣等，如果說心態(tài)不好，會帶來逆勢爵嗅、重倉等一系列的問題瘟滨，如果一一例舉出來漾脂，一定會引起不少共鳴撑蒜，不多描述，直接說之間的關(guān)系和影響蛾狗。
我認為的交易情緒晋涣、心理的衍生關(guān)系是：
首先人是抱著某心理狀態(tài)的，比如我當前以“心如止水”/“滿懷希望”的狀態(tài)進入市場開始交易沉桌；
市場會給我反饋谢鹊，比如“虧或賺”，都導致我心理上微妙或劇烈的變化留凭；
隨著心理的變化產(chǎn)生情緒佃扼，如高興、煩躁蔼夜、恐懼兼耀、沮喪等內(nèi)在情緒，同時可以通過我的神情容貌形為舉止等身體語言表現(xiàn)出來，即情緒的外在表現(xiàn)瘤运；
情緒會促生我新的想法窍霞，決定我下一步行動；如果我?guī)е撤N情緒去行動尽超，可能少了客觀與理性，是一種本能的梧躺、潛意識的似谁，非理性的行為；
而行動又再次給我反饋掠哥，重新影響我巩踏，如此循環(huán)不斷。
當某種心理续搀、情緒塞琼、行動的鏈條經(jīng)常發(fā)生，在人的大腦里形成“思維定式禁舷、潛意識彪杉、腦回路”，便形成了習慣牵咙，如“逆勢派近、重倉、不止損”等知錯難改的習慣洁桌。
這就是：心境狀態(tài)-》行動-》反饋-》刺激心理-》激情或應激情緒狀態(tài)-》情緒化交易 的鏈條渴丸，這種鏈條經(jīng)常發(fā)生，就是習慣另凌。
習慣也可從體驗到認知谱轨，直到形成潛意識、建立信念吠谢，自覺引導行動來理解土童。（信念在此是個中性詞，或?qū)蝈e都是人的思想）
附：情緒狀態(tài)：較典型的情緒狀態(tài)有心境工坊、激情和應激三種娜扇。 （https://baike.baidu.com/item/%E6%83%85%E7%BB%AA/2243563?fr=aladdin）
心境：是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌漫性栅组，它不是關(guān)于某一事物的特定體驗雀瓢，而是以同樣的態(tài)度體驗對待一切事物
激情：是一種強烈的、爆發(fā)性的玉掸、為時短促的情緒狀態(tài)刃麸。這種情緒狀態(tài)通常是由對個人有重大意義的事件引起的。重大成功之后的狂喜司浪、慘遭失敗后的絕望泊业、親人突然死亡引起的極度悲哀把沼、突如其來的危險所帶來的異常恐懼等等吁伺，都是激情狀態(tài)
應激：是指人對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應性反應饮睬。人們遇到某種意外危險或面臨某種突然事變時，必須運用自己的智慧和經(jīng)驗篮奄，動員自己的全部力量捆愁，迅速做出選擇，采取有效行動窟却，此時人的身心處于高度緊張狀態(tài)昼丑，就是應激狀態(tài)。
其中夸赫，對交易有害的部分是什么菩帝？
難于排遣的有害心理。心理受反饋的影響在所難免茬腿，如果不能覺察自己的心理反應呼奢，沒有正確的認知引導，心理反應就會野蠻生長切平，比如放大恐懼控妻、驕傲等；
情緒化的自殘交易揭绑。心理的過度反應產(chǎn)生情緒化交易弓候，是非理性的，可能違背交易原則他匪，因此引發(fā)不好的交易結(jié)果菇存；
無法自控的壞習慣。如果只是偶爾的情緒化邦蜜，還可控依鸥，如果是養(yǎng)成壞習慣了，那將悼沈。贱迟。說自取滅亡也不為過！可以想像一個有煙癮的人對香煙的渴望絮供，交易壞習慣就如毒品一樣衣吠，是一種病理性的問題，若無法改變壤靶，將不會取得投資成功缚俏。
簡單歸納如何解決
? ? ? 解決辦法，就是要打破從心理變化到情緒化交易的鏈條，如果你主動覺察到問題來了忧换，就有機會控制住問題恬惯；如果已經(jīng)養(yǎng)成壞習慣了，則更難解釋一些亚茬，要解決意識與信念的問題酪耳。
心理變化時如何解決：感受心理的變化，化解不良的想法刹缝。1碗暗、通過轉(zhuǎn)變認知，改變想法來解決赞草，2讹堤、把專注度從結(jié)果放在過程上吆鹤。面對交易失利或成功厨疙，生產(chǎn)心理變化都是正常的，關(guān)鍵是正確認識疑务，不要產(chǎn)生情緒化的想法沾凄。
從情緒化行動解決：如果心理變化了，產(chǎn)生了情緒化的想法知允，離情緒化的行動就不遠了撒蟀。需要想辦法在交易前停下來，洞察一下自己的心理和情緒溫度温鸽，不要過熱也不要過涼保屯。我提出一個方法，可以把交易操作與某個人涤垫、物或事聯(lián)系起來姑尺，比如在電腦旁邊貼個小紙條，想像一下與心愛姑娘的美好生活蝠猬，反正不管什么切蟋，在操作前能想一個什么事，然后想到有必要感受當下自己是否理性榆芦，并往正確的認知上引導就好柄粹。
改變交易習慣的問題，我已經(jīng)寫了一篇日記《如何改掉變易中的壞習慣》匆绣，有更詳細和實際的描述驻右。
這篇日記主要說交易情緒、心理和習慣的關(guān)系崎淳，交易心理方面還有很多內(nèi)容可研究旺入，后面在詳述解決心理變化和控制情緒的問題。
