時間：2個月
*種下保護生命的種子： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1判莉、精簡食物、衣物育谬、首飾等一切華而無實的物品券盅。
2、走路不看手機斑司，吃飯不看手機渗饮。保護生命環(huán)境，大自然宿刮。
3互站、隨緣需要幫助的人，慷慨布施僵缺。
4胡桃、對服務人員、陌生人真心地微笑問好磕潮，讓別人感到開心和被尊重翠胰。
*種下財富的種子： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1、每月定期給父母零花錢
2自脯、隨緣遇到乞丐能佈施零錢之景。
3、經(jīng)常做「斷膏潮、捨锻狗、離」，把家裡不用的物品送給能用得上的人焕参。
核心感受：1轻纪、感恩 2、祈福 3叠纷、分享 4刻帚、幸運 5、隨喜 6祝愿涩嚣，為此帶著喜悅的心情做如下咖啡冥想：
1崇众、今天趕上一妹妹36歲生日擺酒掂僵，邀請親朋好友參加，很幸運趕上這個日子校摩，祝妹妹生日快樂看峻！永遠年輕漂亮，幸福衙吩！2個多鐘的車程，鄉(xiāng)村的空氣就是清新溪窒，感謝妹妹一家為我們精心準備的農(nóng)家菜美味又可口坤塞，難能可貴的是晚上見到只在電視上表演的非物質文化遺產(chǎn)《皮影戲》非常精彩，感謝他們?yōu)槲覀兎瞰I了幾出精彩的表演澈蚌，有《西游記》《樊梨花》可惜這項技藝越來越少了摹芙，表演的都是上了年紀的大叔大嬸，強烈隨喜他們能把這項技藝傳承下去宛瞄，并回向給所有非物質文化遺產(chǎn)發(fā)揚光大浮禾！種下責任，分享的種子份汗！
2盈电、回家鄉(xiāng)前自購一批指環(huán)扣手機支架個和車載支架送給親朋好友，被搶一空杯活，自我懺悔應該多買一些的匆帚，種下慷慨大方的種子！
【回顧筆的故事與感恩】：A.先想想這個世界的人事物從哪里來旁钧？它是如何運作的吸重？回顧筆的故事。感恩老師教我們這個終極規(guī)律歪今。我終于明白如何達成目標嚎幸，不是去向外抓取，而是去分享寄猩，為自己運用這個規(guī)律而開心嫉晶。
B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細節(jié)焦影，為幫助他人而開心车遂。
【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，愿我成為那個成功和幸福的超人斯辰，成為眾生學習的榜樣舶担，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]
乘著格西老師法語和善言 彬呻，祈愿世界和平人民安樂衣陶，消滅一切壞種子和障礙柄瑰，祈愿所有人財富、學業(yè)剪况、事業(yè)教沾、家庭、關系译断、健康授翻、使命等等一切目標使命全都能實現(xiàn)！
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