日更第一天

先練骨頭硬竹揍,再練硬骨頭,干練邪铲,不拖泥帶水芬位,犀利 不降逼格,殷迪有樣

人不可有傲氣带到,但不可無(wú)傲骨昧碉。

傲骨是怎樣煉成的。

第一步先要去堅(jiān)持一件能讓你揮汗如雨的事去做揽惹,也就是一個(gè)健身項(xiàng)目晌纫,比如慢跑,堅(jiān)持三個(gè)月永丝,心肺機(jī)能增強(qiáng)锹漱,堅(jiān)持一年,大腿變得有力量慕嚷,堅(jiān)持三年哥牍,此項(xiàng)健身即成為你身體的一部分。做這件事會(huì)讓你總有一個(gè)健康的體魄喝检,所謂身體是革命的本錢嗅辣。是個(gè)好的收獲,但不是根本目的挠说,根本目的是要利用揮汗如雨之后的疲累澡谭,去規(guī)范好的習(xí)慣,好的修養(yǎng)损俭,做一只高傲黑天鵝蛙奖。

當(dāng)你做到黑天鵝之后潘酗,第二步也就達(dá)成了,也就是硬骨頭雁仲,就是傲骨仔夺,不為五斗米折腰。

干練攒砖,沒(méi)有廢話缸兔,不跟不尊重自己的人多話,有事就用體魄吹艇,隨時(shí)隨地精力可集中惰蜜,用最少的話,最精簡(jiǎn)的步驟直達(dá)目的地受神。最精煉的話直抒胸臆蝎抽。不拖泥帶水,犀利路克。

不降逼格樟结,殷迪有樣

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