最好的風景在路上

Day2

深蹲15?2

跪姿俯臥撐9?2

器械卷腹25?3

器械腿外展25?3

山羊挺身15?3

橢圓機1?40

圖片發(fā)自簡書App

健身婉陷，路漫漫迷殿，吾將為之而努力

最后編輯于：2017.12.07 06:57:35

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人面猴
序言：七十年代末蚜印，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子遭赂，更是在濱河造成了極大的恐慌摘符，老刑警劉巖，帶你破解...
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死咒
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門贬堵，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來恃轩，“玉大人，你說我怎么就攤上這事黎做〔骢耍” “怎么了？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵蒸殿，是天一觀的道長筷厘。經(jīng)常有香客問我，道長宏所，這世上最難降的妖魔是什么酥艳？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮爬骤，結(jié)果婚禮上玖雁，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己盖腕，他們只是感情好赫冬，可當我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著溃列，像睡著了一般劲厌。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上听隐，一...
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城市分裂傳說
那天补鼻，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼雅任。笑死风范，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的沪么。我是一名探鬼主播硼婿，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼禽车！你這毒婦竟也來了寇漫？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
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萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤殉摔，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎州胳，沒想到半個月后，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體逸月，經(jīng)...
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?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡栓撞，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了碗硬。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片瓤湘。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡捌归，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出岭粤，到底是詐尸還是另有隱情惜索，我是刑警寧澤，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布剃浇，位于F島的核電站巾兆，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏虎囚。R本人自食惡果不足惜角塑，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望淘讥。院中可真熱鬧圃伶，春花似錦、人聲如沸蒲列。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽蝗岖。三九已至侥猩，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間抵赢，已是汗流浹背欺劳。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留铅鲤，地道東北人划提。一個月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像邢享，于是被迫代替她去往敵國和親鹏往。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
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