? ? ? 離高考前一兩個(gè)月的時(shí)間里衅码。安先生總是用行動(dòng)來告訴你，引領(lǐng)你租漂。這段時(shí)間特總結(jié)幾點(diǎn)體會(huì)分享給家人俯抖。分享也是善舉布施：一個(gè)曾經(jīng)抗拒跑步的內(nèi)心的我，當(dāng)安先生給我報(bào)了參加半馬跑步凑阶。我也有過抗拒猿规，他的霸道總裁性格。但那次宙橱，我只是讓他自然而然情緒流動(dòng)姨俩，但沒有停留在內(nèi)心很久，我已經(jīng)有近一年多的時(shí)間在修習(xí)“和”的功法师郑。雨荷即“與和”名字的來歷环葵，自不用多少，一切冥冥之中的安排宝冕。我學(xué)會(huì)了臣服接納张遭。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，之前被定義的人生地梨，萌發(fā)了新鮮血液和力量菊卷。后來我發(fā)現(xiàn)缔恳，與和就是你更加的接近法道自然，自然你更加的活得輕松自在的烁，有力量褐耳，沒有束縛你的意志力，隨心重新出發(fā)去活著渴庆。看見不一樣的自己雅镊。在這段經(jīng)歷里襟雷，你看到起初一百米不想去跑的一個(gè)人，跑跑就累的人仁烹。原來是那么的懶惰的自己耸弄。于是你就數(shù)數(shù)跑，先100個(gè)數(shù)卓缰，走幾步计呈，再200個(gè)數(shù)，300個(gè)數(shù)征唬，堅(jiān)持幾天下來捌显，你發(fā)現(xiàn)開始跑腿會(huì)累，然后堅(jiān)持跑1000多米后总寒，腿是越跑越輕松扶歪，越從容。有點(diǎn)享受這種感覺摄闸，再到跑完當(dāng)下的既定目標(biāo)后善镰，獎(jiǎng)賞自己的休息，或吃點(diǎn)好吃的年枕，都變得生活充滿了感激之情炫欺，愉悅之情油然而生。最難學(xué)到堅(jiān)持的一個(gè)人熏兄，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持是那么“酷”的事情品洛。124斤到118斤，可以剪掉6斤霍弹，身體可以看到變好的狀態(tài)毫别。不怕冷了，精神變好了典格。心態(tài)更加穩(wěn)定了岛宦，專注跑步，自己的心耍缴，也平靜下來了砾肺。不被凡事牽絆挽霉。原來愛自己可以獲得那么多的美好的價(jià)值體驗(yàn)，還有就是親近大自然变汪，我在大自然中吸收陽光侠坎，大樹，小草裙盾，鮮花的能量实胸。被它們滋養(yǎng)著。最好的養(yǎng)生方法就是番官，天補(bǔ)庐完，地補(bǔ)，人補(bǔ)徘熔，人是群居動(dòng)物门躯，互換情感價(jià)值，就是人補(bǔ)酷师，總要去努力獲取讓自己變快樂的方法吧讶凉。曬太陽，種著花草山孔，莊稼懂讯，要不就是多朋友聚聚玩樂一番都是被滋養(yǎng)著身心。所以饱须。有些人就是開悟的早域醇，聰明又智慧，多靠著這樣的人蓉媳，你的福氣想跑都難譬挚。[偷笑]
“動(dòng)”的智慧
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