有次在快餐店吃飯贱傀，隔壁坐著一對(duì)情侶，女生一直在哭伊脓。從女生斷斷續(xù)續(xù)的表述中府寒，了解到她同部門的同事集體孤立她，她多次向人力部門尋求幫助报腔，但因問(wèn)題無(wú)法量化株搔，常遭回避、擱置纯蛾。她原本想在男朋友處尋求安慰纤房，沒(méi)想到男朋友一直嗓門嘹亮的說(shuō)“我早就告訴過(guò)你……”，“我就說(shuō)吧”翻诉，仿佛一切結(jié)果都在自己的預(yù)料之內(nèi)炮姨。
其實(shí)我也曾遭遇過(guò)類似事情，當(dāng)時(shí)的處理辦法是一直逃避碰煌，甚至一度超過(guò)心理的承受極限舒岸。無(wú)奈最終選擇了離職。離職后有很長(zhǎng)的一段時(shí)間都在自我懷疑中煎熬芦圾，把所有的責(zé)任都?xì)w咎于自己哪里做的不對(duì)蛾派、不好。
在讀《冷暴力》之前，我一直小心翼翼地掩藏這段記憶洪乍，極少去觸碰眯杏。讀過(guò)這本書(shū)之后，參照書(shū)中的方法壳澳，對(duì)當(dāng)年某人岂贩、某字眼、某狀況的回憶巷波，讓我對(duì)一系列事件有了重新的評(píng)估和看法河闰。才明白，我遭遇的正是職場(chǎng)冷暴力褥紫。而對(duì)我施虐的人姜性，希望我一輩子都這樣自責(zé)，這樣去教育子女髓考，這樣去影響伴侶部念。
只有我們想要改變現(xiàn)狀時(shí)，一切才會(huì)有所改變氨菇。
受虐者必須勇敢自問(wèn)儡炼，把支離破碎的自我整合起來(lái)，才能恢復(fù)正常的運(yùn)作能力查蓉。那么乌询，當(dāng)類似事件發(fā)生在價(jià)值觀還不明確，人格界限還很模糊的孩子身上時(shí)豌研，父母應(yīng)該如何幫助他們應(yīng)對(duì)呢妹田？首先，要學(xué)會(huì)區(qū)分什么是暴力鹃共，什么是冷暴力鬼佣。
暴力不止表現(xiàn)在行為上，冷暴力也絕非冷戰(zhàn)這一種解釋霜浴【е裕《冷暴力》中概括，它以對(duì)方的弱點(diǎn)為靶阴孟，用言語(yǔ)攻擊為劍晌纫，剝落對(duì)方強(qiáng)大的外殼，目的是使對(duì)方逐步喪失判斷力永丝、分辨力和行動(dòng)能力锹漱。下面從兒童冷暴力的成因、行為以及應(yīng)對(duì)和預(yù)防入手类溢，撕開(kāi)冷暴力的面紗凌蔬。
一、兒童冷暴力的成因
來(lái)自家庭
小時(shí)候闯冷，我特別不喜歡去奶奶家砂心。因?yàn)樗倳?huì)當(dāng)著大家的面叫我“丫蛋”，我最討厭的稱呼蛇耀。我記得第一次提出換個(gè)稱呼的訴求時(shí)辩诞，她也是笑瞇瞇的說(shuō)，“原來(lái)我們丫蛋不喜歡被人叫丫蛋啊”纺涤，然后繼續(xù)我行我素译暂。如此三番兩次，我只能在每次路過(guò)她家樓下的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢中撩炊，期望躲過(guò)這一場(chǎng)場(chǎng)“浩劫”外永。
來(lái)自校園
越女曾在文章中寫過(guò)她的一位讀者，放棄國(guó)內(nèi)優(yōu)渥的工作條件拧咳，在清邁開(kāi)啟了陪讀的日子伯顶。這一切都源于正上初中的兒子遭遇校園暴力，受到同學(xué)捉弄骆膝，在無(wú)法從學(xué)校獲取有效幫助的情況下祭衩，選擇了“離開(kāi)”這條路。
我曾天真的以為阅签，校園暴力不會(huì)發(fā)生在中國(guó)掐暮。畢竟我們不存在種族與膚色之分，但我忽略了人性的弱點(diǎn)政钟，可能是嫉妒路克，也可能是階級(jí)。
很多時(shí)候养交，我們以為假裝聽(tīng)不見(jiàn)或看不到衷戈，就仿佛一切都沒(méi)有發(fā)生。
二层坠、有損兒童心理健康的行為
在家庭殖妇，《國(guó)際兒童權(quán)利公約》指出以下5點(diǎn)：
言語(yǔ)暴力。如總是責(zé)罵子女笨手笨腳破花。
虐待與貶損的行為方式谦趣。如給孩子起可笑的綽號(hào)，并總是當(dāng)著眾人的面稱呼他座每。
拒絕給予愛(ài)與親情前鹅。如附加各種苛刻的條件，用來(lái)?yè)Q取尊重峭梳。
不符合年齡的過(guò)度或不相稱的要求舰绘。如讓孩子充當(dāng)父母撒謊時(shí)段的見(jiàn)證人蹂喻，不尊重世代間的既有區(qū)隔。
相互矛盾或不可能做到的管教指示捂寿。如從不過(guò)問(wèn)因果的下達(dá)命令口四。
這種虐待常躲在“教育的幌子”下，將他們塑造成馴服秦陋、聽(tīng)話的“好”孩子蔓彩。
在學(xué)校，施虐者往往引誘較順從的人聚集在身邊驳概，通過(guò)批評(píng)和說(shuō)人閑話產(chǎn)生向心力赤嚼。若某人抗拒不加入，就會(huì)遭受集體排斥顺又。
“順從的”劊子手就是《冷暴力》中說(shuō)的“邪惡的平庸”更卒。盲目的追求更高的權(quán)利，在無(wú)敵意的情況下稚照，即使有自己的道德觀逞壁，但為了表示“盡忠職守”，服從依賴一個(gè)缺乏道德的領(lǐng)導(dǎo)者锐锣，失去判斷是非的能力腌闯，成為殘酷毀滅過(guò)程的幫兇。
這也是校園欺凌的常見(jiàn)手段雕憔。
三姿骏、警惕兒童出現(xiàn)以下行為
當(dāng)孩子總是疑惑“是不是像別人所說(shuō)，是我自己想太多”斤彼，或是反復(fù)詢問(wèn)其他在你眼中無(wú)關(guān)痛癢的問(wèn)題時(shí)分瘦，請(qǐng)耐心些。當(dāng)出現(xiàn)以下行為或病癥琉苇，請(qǐng)積極應(yīng)對(duì)嘲玫，尋找“病因”。
性格上
凡事過(guò)度忍讓并扇、說(shuō)話唯唯諾諾去团，注意力無(wú)法集中、喪失獨(dú)立人格穷蛹，無(wú)法獨(dú)立思考土陪、總是尋求幫助，亦或是什么都不講肴熏、自我隔離鬼雀。
生理上
心悸、呼吸困難蛙吏，疲倦源哩，失眠鞋吉，易怒，消化系統(tǒng)疾病励烦、胃痛谓着，長(zhǎng)期壓力下的廣泛性焦慮、恐懼或難以控制的恐慌崩侠，以及持續(xù)的緊繃和高度戒備狀態(tài)。
每個(gè)人都有可能被不當(dāng)對(duì)待坷檩，但唯有長(zhǎng)期且不斷重復(fù)發(fā)生時(shí)却音，它就會(huì)具有破壞力。
四矢炼、如何應(yīng)對(duì)與預(yù)防
我曾在知乎看過(guò)一個(gè)匿名回答系瓢。講述者在上學(xué)期間遭遇了性侵。老師動(dòng)員了校方句灌，希望強(qiáng)制壓下此事夷陋。孩子表面上答應(yīng)，轉(zhuǎn)身就打電話通知父母胰锌。媽媽帶著醫(yī)生和警察趕到骗绕，驗(yàn)傷、抓人一氣呵成资昧，沒(méi)有給施暴者逃走的機(jī)會(huì)酬土。有知友留言，“你現(xiàn)在還有心理陰影嗎格带？”這個(gè)女孩回答道撤缴，“我只知道，無(wú)論發(fā)生什么事情叽唱，爸媽永遠(yuǎn)都會(huì)站在我這邊屈呕，這就夠了」淄ぃ”
記住虎眨，父母永遠(yuǎn)是孩子的后盾。
可是當(dāng)虐待者來(lái)自父母中的一方呢镶摘？請(qǐng)不要試圖用愛(ài)或是道理感化他专甩，不要認(rèn)為夫妻反目就是“小題大做”。如果你接受一切的嘲笑钉稍、諷刺和蔑視涤躲，才是對(duì)孩子的二次傷害」蔽矗《冷暴力》中說(shuō)過(guò)种樱，原生家庭的影響蒙袍，常產(chǎn)生無(wú)法打破的相互聯(lián)系，會(huì)一代接一代地傳下去嫩挤。
記住害幅，遠(yuǎn)離虐待者，才是你需要做的第一步岂昭。
在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)以现，請(qǐng)重視人性的部分。當(dāng)暴力事件的發(fā)展已經(jīng)脫離掌控约啊，尋求心理治療或許是最好的選擇邑遏。
記住，把選擇治療師的權(quán)利交給孩子恰矩。
在《冷暴力》的結(jié)語(yǔ)中提到记盒，“最近在法國(guó)提出了針對(duì)中小學(xué)與大學(xué)校園中欺凌新生現(xiàn)象的法律草案，這類行為將被認(rèn)為輕度犯罪外傅〖退保”
倘若我們不希望人與人的關(guān)系完全受法律約束，就必須讓孩子認(rèn)識(shí)精神虐待萎胰，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言模擬場(chǎng)景碾盟，教會(huì)孩子甄別與應(yīng)對(duì)。
記住技竟，防止冷暴力的行為從你我做起巷疼。
對(duì)于兒童，父母應(yīng)該耐心聆聽(tīng)灵奖，我想你應(yīng)該能辨認(rèn)出不屬于謊言的那部分嚼沿。這時(shí)候，不要相信自己的眼睛和所謂的直覺(jué)瓷患，相信眼前這個(gè)孩子吧骡尽！因?yàn)橐淮蝺纱蔚暮鲆暎蜁?huì)讓孩子失去信心擅编，和對(duì)你的信任攀细。
只有父母，才是他們的堡壘爱态，才能成就他們的堅(jiān)強(qiáng)谭贪。
只有父母，才是他們的堡壘锦担，才能成就他們的堅(jiān)強(qiáng)俭识。
