今天很晴朗滩租，雖然溫度還是很低，我獨(dú)自在家一整天艘款，像個(gè)逃學(xué)的學(xué)生持际，朋友建議多接觸集體和人群，可我明白那恰恰是最不想做的哗咆，像擺出一副表情和姿態(tài)蜘欲，去擠進(jìn)身邊的人群，假裝大家伙兒是一個(gè)模樣晌柬。
屋外有些聲響姥份，鄰居掏鑰匙開(kāi)門(mén)，馬路上汽車(chē)引擎和喇叭年碘，這個(gè)世界少了你照樣運(yùn)轉(zhuǎn)澈歉，可對(duì)那一個(gè)“你”而言，你就是全世界屿衅。
屋里很靜埃难，一個(gè)人呆著，牢牢地守著時(shí)間涤久，靜靜地坐在黑暗里涡尘，聽(tīng)見(jiàn)時(shí)間嘩嘩地從耳邊流過(guò)，感知它一分一秒消失的痕跡响迂，心里卻很踏實(shí)考抄，我的身體、心蔗彤、思緒川梅，此刻都在這里。
我只要不喜不悲的平靜就好然遏。
我只要清澈的覺(jué)知就好贫途。
不被時(shí)間推著走，不被強(qiáng)塞著接受待侵〕北ィ或急急忙忙干這件事，心里卻想著其他事诫给。
人們常說(shuō)：活在當(dāng)下。
應(yīng)該就是吃飯的時(shí)候好好吃飯凫碌，睡覺(jué)的時(shí)候好好睡覺(jué)扑毡，拉屎的時(shí)候認(rèn)真拉屎。
如果能活在當(dāng)下盛险，認(rèn)真瞄摊、專(zhuān)注，感受做每件事情時(shí)苦掘，細(xì)微的生命體驗(yàn)换帜，或因?yàn)楦卸鞫S之又生出一些感動(dòng)，那便是活得十分踏實(shí)了鹤啡。
比如吃飯惯驼，細(xì)細(xì)的嚼咽，靜靜地感受食材在唇齒之間天然的味道和溫度递瑰。
比如刷牙祟牲，感受每顆牙齒間都被牙刷細(xì)細(xì)地關(guān)照過(guò)。
比如跟人說(shuō)話抖部，耐心地聽(tīng)完對(duì)方的絮叨说贝，不會(huì)因著急中途粗暴地打斷，聽(tīng)他到底想表達(dá)什么慎颗，再抓住重點(diǎn)交流乡恕，才是有效溝通吧。
為了能調(diào)適到做自己內(nèi)心感覺(jué)舒服的事俯萎，為了盡量不逼迫勉強(qiáng)自己傲宜，為了活著假如是最后一天也不后悔，我也愿意放棄一些東西讯屈。
有得必有失。比如前進(jìn)趕路的速度县习，比如極簡(jiǎn)的生活涮母。
而愿意多體驗(yàn)一些早起的陽(yáng)光、新鮮的空氣躁愿、地道的蔬菜叛本、陪伴父母親人、自我梳理彤钟、反思来候、寫(xiě)字的時(shí)光。
如果對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿(mǎn)逸雹，起了追求心营搅，眼睛使勁盯著云挟，心思追逐著以后，那么現(xiàn)在生活細(xì)節(jié)转质，以后都會(huì)想不起來(lái)了园欣。如果一直沉湎于過(guò)去，也一定會(huì)錯(cuò)失當(dāng)下生活中的美好休蟹。
時(shí)間能在記憶中能留下烙印的沸枯，一定是大多數(shù)寂寞又淡然獨(dú)處的時(shí)光，比如赂弓，一個(gè)人走過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的林蔭道绑榴，拾階而上去圖書(shū)館自習(xí)，一個(gè)人趴著學(xué)到很晚直到饑腸轆轆抬起頭才發(fā)現(xiàn)天已黑透盈魁，一個(gè)人苦思冥想的靈光乍現(xiàn)和一通百通翔怎，一個(gè)人在異鄉(xiāng)夜晚趕過(guò)的路，一個(gè)人較著勁重復(fù)練著的曲备埃，忽然被旋律感動(dòng)姓惑，那一刻恍然與作者心意相通，……
始終記得按脚，那個(gè)有些內(nèi)向而孤僻的小時(shí)候的自己于毙，借來(lái)一本又一本哈利波特系列，獨(dú)自坐在小板凳上辅搬，對(duì)著陽(yáng)臺(tái)的透進(jìn)來(lái)的光唯沮，看得入迷而沉醉，不知什么時(shí)候堪遂，不知過(guò)了多久介蛉，抬頭一看，發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)已落山溶褪，只剩下房間里西斜灑進(jìn)來(lái)的一點(diǎn)余暉……
