早上好#易效能 # 蔣小園
2017/07/02(227/300）
【不忘初心缎玫，堅(jiān)持始終】
健康：作息《昨晚今早》22.38
~05.00扎馬步+步行+泡腳
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：晨間日記+喜瑪拉雅+讀書(shū)
效能:月檢視苞俘，做計(jì)劃
??小確幸/感恩
2017的上半年過(guò)去了，好象什么都沒(méi)改變蚁飒，卻得到了很多很多痊项，線下課葉老師的“沒(méi)有夢(mèng)想的人生不值得過(guò)”锅风，線上教練們的鼓勵(lì)、陪伴鞍泉，每周晨會(huì)優(yōu)秀伙伴的踐行分享皱埠，讓我收獲滿滿，晨間日記咖驮，運(yùn)動(dòng)边器，閱讀，反思和檢視托修，從來(lái)沒(méi)想過(guò)的事忘巧，一一踐行了。感恩易效能诀黍，感恩葉老師袋坑，感恩所有的教練和伙伴們，愛(ài)你們
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成，今日青蛙：
周檢視
閱讀
100講
美好種子
【高空】擁有請(qǐng)晰并長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)更容易成功枣宫。擁有一個(gè)長(zhǎng)達(dá)一生的清晰的夢(mèng)想是非常非常重要的事情婆誓，選擇自己最喜歡的，最希望的也颤，最有優(yōu)勢(shì)的那部分洋幻，把它發(fā)展成自己的長(zhǎng)期目標(biāo)，建立在快樂(lè)的基礎(chǔ)上持續(xù)做翅娶，你的信心就會(huì)越來(lái)越堅(jiān)定文留，就越能達(dá)成目標(biāo)。不管夢(mèng)想能不能實(shí)現(xiàn)竭沫，寫(xiě)下來(lái)就成功了一半!?
【正能量】身體如何影響頭腦的運(yùn)作燥翅。表現(xiàn)出來(lái)的情緒不僅能影響自己的情緒，更能直接影響我們的身體蜕提，催生不同的能量森书。而只有愉悅的，提振人心的情緒谎势，才能激發(fā)出正能量凛膏。研究證明幸福感可以在人群中象傳染病一樣傳播，感染周圍所有人的情緒脏榆，使人變得快樂(lè)起來(lái)猖毫，充滿正能量?
