“人不能因?yàn)榛钪钪蛐簦嘶钪凶饑?yán)，人活著要有質(zhì)量余耽「堪兀”沒(méi)有質(zhì)量與尊嚴(yán)的生活對(duì)我們又有多大的意義呢？
要想得到尊嚴(yán)與質(zhì)量的前提是我們擁有一個(gè)健康的體魄碟贾，擁有一個(gè)不畏懼疾病的身體币喧，擁有一顆樂(lè)觀的進(jìn)取之心轨域，這些都需要我們?cè)谄綍r(shí)積極鍛煉，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)杀餐。
高中時(shí)候的我忙于學(xué)習(xí)而忽視了運(yùn)動(dòng)干发，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一種可有可無(wú)的存在，是一種受累卻沒(méi)有報(bào)酬的體力勞動(dòng)史翘，與其花費(fèi)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去操場(chǎng)跑步枉长，還不如利用那一個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩篇數(shù)學(xué)題或背幾篇古詩(shī)詞，或許你這一個(gè)小時(shí)的努力沒(méi)有讓你學(xué)到太多恶座，可每天都有那一個(gè)小時(shí)卻可能讓我在高考時(shí)取得一個(gè)新的好成績(jī)搀暑，在黑色六月后可以有一個(gè)更好的發(fā)展空間。現(xiàn)在每次回想起來(lái)當(dāng)初的想法跨琳，自己都會(huì)忍不住嘲笑自己當(dāng)初的“幼稚想法”，那每天的一個(gè)小時(shí)真的讓我學(xué)得更多了嗎桐罕？現(xiàn)在的我又是那時(shí)理想中的我嗎脉让？答案是否定的，只知道六月的自己并不理想功炮。
人的一生是短暫的溅潜，生命是寶貴的，現(xiàn)在的我們沒(méi)有疾病的困擾薪伏，都有著“生龍活虎”的體質(zhì)滚澜，也正因?yàn)槿绱耍覀兺鶗?huì)忽視運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的重要性嫁怀，從而將我們關(guān)注的重心放在了學(xué)業(yè)或者是我們的事業(yè)上面设捐。進(jìn)入大學(xué)的我第一次接觸了醫(yī)學(xué)，從醫(yī)學(xué)的角度重新審視了運(yùn)動(dòng)：讓我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤觀念塘淑。也開(kāi)始重視運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的影響萝招，以及它對(duì)我們未來(lái)工作的影響。
大一時(shí)有一位老師曾對(duì)我們這樣說(shuō)過(guò)：剛剛從手術(shù)室出來(lái)的你腰酸背痛存捺，面對(duì)同事的邀請(qǐng)你只能黯然的搖頭槐沼，看著他們精神煥發(fā)的出去玩樂(lè)，而你已沒(méi)有應(yīng)付聚會(huì)的精力捌治。此時(shí)的你會(huì)作何感想岗钩？估計(jì)會(huì)羨慕他們的經(jīng)歷旺盛，后悔自己當(dāng)初的無(wú)知吧肖油！
進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)一年了兼吓，在這一年的時(shí)間里，我真的學(xué)到了很多构韵，明白了運(yùn)動(dòng)的真諦周蹭，知道了健康對(duì)未來(lái)的重要性趋艘。“我現(xiàn)在還年輕凶朗，鍛煉什么的以后有的是時(shí)間瓷胧。”相信很多的年輕人都有著這樣的想法棚愤，認(rèn)為年輕是自己揮霍青春的資本搓萧，是自己瘋狂的理由，從而忽略了現(xiàn)在的生活習(xí)慣對(duì)未來(lái)的影響力宛畦，用老一輩人的話(huà)來(lái)說(shuō)就是“畢竟還是太年輕啊瘸洛，不明白年輕的真諦，不明白老人的情感”次和。
我的身邊有很多的老人反肋，他們有的身體硬朗，對(duì)自己的現(xiàn)狀感到滿(mǎn)足踏施；有的老人身體狀況較為糟糕石蔗，羨慕他人的健康，有的......可無(wú)論如何畅形，老人們對(duì)自己的過(guò)去都多多少少的存在著一些遺憾养距，即使后悔自己的當(dāng)初，可我們現(xiàn)在還回得去過(guò)去嗎?答案是否定的日熬，我們永遠(yuǎn)都不可能重新開(kāi)始自己的人生棍厌，過(guò)去的就是過(guò)去的，我們無(wú)力改變竖席。
老師耘纱、父母、朋友......他們都是我們身邊最親近的人怕敬，我們的許多行為都會(huì)受到他們的影響揣炕，他們的行為也同樣會(huì)受到我們的影響，但積極的影響對(duì)我們是互利的东跪，可以促進(jìn)我們的共同進(jìn)步畸陡，激發(fā)我們潛在的能力。
小時(shí)候特別的羨慕那些奧運(yùn)會(huì)的馬拉松冠軍虽填，那時(shí)候的夢(mèng)想往往是我也要像他們那樣丁恭，站在人生的舞臺(tái)上贏得他人的歡呼，接受來(lái)自四面八方的掌聲斋日∩溃可現(xiàn)實(shí)卻給了我與之相反的一面：沒(méi)有掌聲，沒(méi)有歡呼恶守，只有一具經(jīng)不住“風(fēng)吹日曬”的軀殼第献。每當(dāng)憶起兒時(shí)的夢(mèng)想時(shí)贡必，我都只能無(wú)奈的笑一笑∮购粒“人的潛力是無(wú)窮的”仔拟，不知是誰(shuí)告訴我的這句話(huà)被我一直銘記在心中，人的潛力到底有多大飒赃？我們可以開(kāi)發(fā)自己多少的潛力利花？這些都是我想知道的，可這些問(wèn)題也是沒(méi)有答案的载佳。潛力隱藏在我們身體的深處炒事，當(dāng)我們的身體不能承受外界的壓力時(shí)，它就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的在我們不知道的時(shí)候出現(xiàn)蔫慧，可我們又有多少人可以忍受本身所不能承受的壓力呢挠乳？
運(yùn)動(dòng)使人健康，這是很多人心中的想法藕漱，也是被大多數(shù)人所認(rèn)同的觀點(diǎn)欲侮。身邊有的老人就是因?yàn)槟贻p的時(shí)候生過(guò)大病，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的醫(yī)療折騰才重獲健康肋联，從死神擦肩而過(guò)的他們明白了健康的重要性，明白了運(yùn)動(dòng)的必要性刁俭，現(xiàn)在已經(jīng)老年的他們身體健康橄仍，在兒孫的陪伴下安享晚年。歷經(jīng)病痛的他們時(shí)常告誡我們晚輩：一天要適量的運(yùn)動(dòng)才可能在未來(lái)安享晚年牍戚。是啊侮繁，當(dāng)你老了，你希望自己是一個(gè)患病的老頭如孝，是一個(gè)不能自由行動(dòng)的“拖累”嗎宪哩？
早晨的廣場(chǎng)沒(méi)有平日的喧囂，沒(méi)有午后的燥熱第晰，沒(méi)有節(jié)奏感強(qiáng)烈音樂(lè).....只有精力充沛的老人锁孟，在各種健身器材旁都可以看到他們的身影，雖已滿(mǎn)頭白發(fā)茁瘦，卻擋不住他們對(duì)明天的期盼品抽；歲月的痕跡早已爬上他們的臉龐，卻對(duì)他們樂(lè)觀的心態(tài)而無(wú)能為力甜熔。他們的時(shí)代雖然已經(jīng)過(guò)去圆恤，可他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持卻一直影響著我們。
法國(guó)啟蒙思想家泰戈?duì)栐?jīng)說(shuō)過(guò)：生命在于運(yùn)動(dòng)腔稀。而我認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)可以提高我們?nèi)松馁|(zhì)量盆昙，可以為我們鍛造一個(gè)不一樣的未來(lái)羽历。
