? ? ? ?在我?guī)ьI(lǐng)《親密之旅——情感智慧與自我成長》課程的小組時吧凉,經(jīng)常有女性的組員向我說,最該來學(xué)習(xí)的是我的丈夫踏志。我一個人來學(xué)習(xí),能帶動另一半的改變嗎胀瞪?
? ? ? ? 每當(dāng)遇到這個問題针余,我總是先問組員,你的學(xué)習(xí)是為了改變老公凄诞,改變孩子圆雁,還是想自我成長,自我改變帆谍?如果你是抱著改變他人的目的來參加學(xué)習(xí)伪朽,那我告訴你,對方改變的可能性不大汛蝙。如果你是立足于自我成長烈涮,自我改變朴肺,那我告訴你,你影響老公和孩子的可能性非常大坚洽。為什么這樣說呢戈稿?
? ? ? ? 如果我們把目光盯在對方的身上,我們往往會說都是你的錯讶舰,是你讓我不開心鞍盗,是你讓我痛苦,是你惹我生氣跳昼。卻往往忽視自身的做法是否合適般甲,自己是否也有過錯。在心理學(xué)上鹅颊,我們急于改變別人的時候敷存,其實我們自己是拒絕成長和改變的。所以在這里我要說的是要改變別人挪略,請先改變自己历帚,只有自己發(fā)生了改變,對方才有改變的可能杠娱。
? ? ? ? 有一個奇怪的現(xiàn)象挽牢,那就是你越想改變對方,對方越不容易改變摊求,甚至還會向相反的方向去發(fā)展禽拔。黃維仁博士曾說過,唯有當(dāng)一個人感受到愛到時候室叉,他才會努力超越自己的習(xí)性睹栖,去做發(fā)自內(nèi)心的、持久性事改變茧痕。當(dāng)一個人感受到被欣賞野来,被了解、被肯定踪旷,知道他所做的努力被看到曼氛,即使再辛苦,他都愿意為了愛獻上自己最好的一切令野。
? ? ? ?為什么說自己的成長和改變能夠帶動他人的改變呢?其實任何的關(guān)系气破,包括夫妻關(guān)系,親子關(guān)系等,都是相互互動的結(jié)果低匙。兩個人的關(guān)系里,你跟對方是互為環(huán)境努咐。很多時候正是你的努力苦蒿,才使對方變成了現(xiàn)在都樣子。舉一個例子渗稍,夫妻之間的關(guān)系,就如你和對方跳一支優(yōu)美的舞蹈竿屹。在跳舞的時候,一方上步拱燃,一方退步秉溉,一方旋轉(zhuǎn),一方后仰碗誉,都是需要雙方都配合召嘶。一支舞要跳的好,就離不開兩個人的互動和配合弄跌。在生活中尝苇,如果你學(xué)習(xí)了铛只,成長了糠溜,你就會潛移默化地改變舞步,如果對方不跟上你的舞步非竿,對方也會覺得不舒服或者不習(xí)慣,這樣就可以起到帶到對方改變的作用红柱。
? ? ? ?仍然舉個例子,比如以前當(dāng)對方說出一些難聽話的時候豹芯,你慣常的做法是懟回去驱敲,相互抨擊或者指責(zé)。但這次他這樣說的時候,你沒有立即懟回去(這時你的舞步已經(jīng)發(fā)生了變化)容诬,而是自我撫慰自己的情緒沿腰,并在適當(dāng)?shù)臅r機览徒,告訴對方當(dāng)他那樣說的時候颂龙,你覺得受傷,覺得沒有被愛躲叼。只是告訴他你的感受,卻不去指責(zé)對方枫慷。這時你的改變也就帶動了對方的改變浪规。起碼當(dāng)時他不會和你熱戰(zhàn)或听,而且還有了機會讓他了解你的心聲感受。也許下次在遇到類似情況誉裆,他在說話時就會顧及到你的感受萌抵。
? ? ? ? 我們常說你怎么對待你的伴侶找御,會決定和影響對方成為什么樣的人绍填,會用怎樣的方式來對待你。你有能力讓對方成為魔鬼讨永,也有能力讓對方成為你生命中的天使。這一切完全取決于你是怎么做的揭糕。
? ? ? ?需要提醒的是,你會不會覺得好虧啊著角,憑什么要我先學(xué)習(xí)旋恼,先成長、先改變,而對方卻可以坐享其成产徊。你會覺得委屈,覺得不公平舟铜。這也是我在一開始提出的問題,你是為了對方的好塘娶,想去努力改變對方痴荐,還是為了自己的好血柳。其實當(dāng)兩個人的關(guān)系得以改善的時候生兆,不光對方受益,你也是那個受益者鸦难。當(dāng)你成長之后,你就擁有了更多的能力击敌,更多的選擇拴事,同時說明你的快樂沃斤、幸福不再仰賴他人刃宵,是你收回了為自己的幸福快樂負責(zé)的權(quán)利牲证。你的學(xué)習(xí)哮针,你的成長坦袍,不僅是給他人的恩惠,更是對你努力的回饋蛮放。既善待了他人,也善待了自己包颁。